Trudnoća i sve njeni propratni simptomi i pojave nisu retka tema kako naših tekstova, tako i u načelu. Drugo stanje, pogotovo za one dame koje prvi put prolaze kroz njega, uvek podrazumeva nepoznanicu i potrebu za tim da saznamo što više informacija šta nas čeka tokom 9 meseci. Neka opšta mesta su naširoko poznata, poput jutarnjih mučnina, bolova u leđima, oticanja stopala itd. Ipak, postoje i one pojave o kojima je manji broj budućih majki obavešten. Na primer, da li ste znali da beba može da plače dok je još uvek u majčinom stomaku?

Svakako, u nastavku teksta detaljnije na temu neobičnih istina o trudnoći o kojima lekari retko govore.

Iako bismo naizgled pomislili da sa dolaskom toplih dana naš organizam treba da ima mnogo više energije, gotovo svake godine dešava se upravo suprotno. Učestale su pojave glavobolje, osećamo se malaksalo, nemamo snage, stalno nam se spava, a neretko se i razbolimo zbog pada imuniteta, zbog čega bivamo znatno podložniji virusima i bakterijama. Ovakvo stanje ume da bude dosta opterećujuće i fizički i psihički, jer taman kad pomislimo da ćemo se konačno više aktivirati jer je napolju lepo vreme, mi nemamo dovoljno snage da se pokrenemo. Sve to, naravno, ima svoje objašnjenje, o čemu ćemo opširnije u nastavku, ali načine pomoču kojih je ova stanjaj moguće barem delimično preduprediti, kao i ublažiti.

Saznajte kako da se izborite sa prolećnim umorom. 

Da li volite cheesecake? Verujemo da je odgovor 90% vas potvrdan. Ovaj lagani dezert je postao omiljena poslastica ljubitelja slatkiša širom sveta. Postoji u raznim varijantama i kombinacijama ukusa - od voćnih do čokoladnih - ali da li ste ikada probali SLANI cheese cake? Ako niste, onda svakako morate da pogledate recept slani kojim će se oduševiti cela porodica. Može se poslužiti kao samostalan obrok ili kao prilog glavnom jelu. Pravi se očas posla i predstavlja idealan obrok za dane kada želite nešto kremasto, slasno i lagano!

Pogledajte recept sa uputstvom i napravite slani cheesecake još danas!

Trudnoća i porođaj donose puno fizičkih i psiholoških promena u telu novopečene majke, ali ispostavilo se da i muškarci mogu da dožive širok spektar telesnih i mentalnih promena kada postanu očevi. Hormonski i emocionalni tobogan, snažna naklonost prema novoj bebi, anksioznost i depresija, pa čak i simptomi trudnoće - možda zvuči neverovatno, ali ovo je ono što mnogi muškarci prolaze kada dobiju dete. Kako se oni zaista osećaju, i šta im se sve menja nakon dolaska deteta, naučnici su uspeli da objasne. 

U nastavku, saznajte na koji način se muškarci menjaju kada postanu očevi!

Znate da je fizička aktivnost važan deo zdravog životnog stila, kao i da je neophodna za vitku figuru i oblikovano telo, ali ipak stalno odlažete taj dan kada ćete se konačno početi družiti sa svojom opremom za treniranje i sa spravama u teretani. Ako vam ovo zvuči i suviše poznato, onda ste na pravom mestu  -svaki početak jeste težak, ali uz prave savete ćete ga sigurno lakše savladati. 

U nastavku saznajte koji su načini da ne odustanete od treniranja i pre nego što ste počeli.