Ovaj brzi recept je ukusan i može vam poslužiti kao doručak, ručak ali i večera. Spasiće vas od kuvanja ukoliko ostavite u frižideru deo ovog obroka, a pritom će biti jednako ukusan i svež narednog dana. Čini vam se da smo upravo ispunili sve kriterijume? Ne samo to, već smo vam uštedeli vreme i napokon možete da se odmorite jer je ručak ukusan i podgrejan za svega nekoliko minuta. Obožavaće ga čitava porodica. Verujemo da većinu sastojaka imate kod kuće, tako da ga već danas možete isprobati. 

U narednim redovima, sledi recept za kiš od povrća i pršute.

Većina nas je čula kako se vrline meditacije iznova veličaju. Ali, šta zapravo znamo o ovom procesu koji ljudi širom sveta primenjuju? Za šta možemo koristiti meditaciju i kakve benefite donosi? Mnogi žele racionalno objašnjenje o delovanju meditacije i apsolutno su ga zaslužili. Ukoliko ste i vi radoznali pogledajte naredne redove i možda se odlučite za najstariji način opuštanja i smirvanja misli, poznat kao meditacija! Stručnjaci su dugo istraživali uticaj meditacije na naš mozak ali i fizičko zdravlje u narednom periodu. Dakle, nisu ovde umešani samo duhovni učitelji već su pojam meditacije i njeno delovanje izučavali naučnici.

Doneli su dva zaključka o meditaciji i podelili objašnjenje u dve grupe sa kojima vas upravo upoznajemo.

Mnogima je ovo prvo pitanje kada odluče da se pokrenu i pozabave fizičkom aktivnošću i svojom kondicijom. Koje vežbe treba raditi? Koliko često treba vežbati kako bi se izvukao maksimum? U svetu fitnesa ovo su svakodnevna pitanja, na koja instruktori iskusno odgovaraju. Ako imate fitnes ciljeve koji vas motivišu da ostanete vitalni, pokrenete se zbog sebe i oblikujete svoje telo, univerzalni plan treninga može vam biti od pomoći. Ozbiljnim sportistima, ljudima koji se bore sa velikim viškom kilograma, ali i osobama koje se bore sa bolestima isključivo instruktor može odrediti plan vežbanja u skladu sa analizom lekara. Ukoliko ste se za treninge odlučili kako bi održali svoj život kvalitetnim, možete pristupiti klasičnom fitnes planu koji donosi rezultate.

Saznajte ga u nastavku.

Pre nego što promeni znak i uđe u znak kojim vlada, znak Vage ( 16.8 ) , planeta ljubavi i uživanja, Venera  će napraviti jak aspekt ( trigon ) sa Plutonom ( 12.8) . Obe planete na nebu se tada nalaze u zemljanim znakovima ( Devici i Jarcu) pa će biti izražena potreba za materijalizacijom i konkretizacijom ljubavnih odnosa. Izražena volja i unutrašnja sigurnost, jer ono što želimo je ispravno i kao nikad znamo da je ta osoba preko puta nas to što smo čekali i želeli da osetimo, vidimo, doživimo. Sa maksimalnom  posvećenošću  idemo pravcem koji smo zacrtali. Emotivno – strastveni odnos je na  prvom mestu.

Šta vam donosi Venera u znaku Vage, otkriva profesionalni astrolog i naš dragi saradnik Nataša Panić. 

Upadljive jakne od teksasa su u modi i to ne znači da treba da trošite novac na nove krpice. Možete od svoje stare teksas jakne napraviti autentičnu, simpatičnu jaknu koju ćete obožavati i nositi u prelaznim periodima. Proces reastaruracije stare teksas jakne traje svega nekoliko minuta i ona će se slagati uz apsolutno svaku kombinaciju. Može vam služiti tokom letnjih noći, jesenjih dana ali i kao zanimljivi dodatak preko klasične majice ili haljine.

U nastavku, saznajte kako da osvežite svoju staru teksas jaknu modernim stikerima.