Pazuh je jedno od najosetljivijih delova na ženskom telu jer se neretko svakodnevno brije. U pazušnoj zoni nalazi se veliki broj znojnih žlezda, a to dodatno otežava pravilnu negu. Bliže nam se lepi dani, i sve više ćemo nositi haljine, bluze bez rukava i elegantne bodije, pa je važno da već sada razmišljamo o pravilnoj nezi pazuha i izbegnemo iritacije, tamnjenje kože i crvenilo koje nastaje usled brijanja. Pored neprijatnog mirisa, tamne fleke su veliki problem sa kojim se suočavaju mnoge žene i stalno pronalazimo nove načine da prevaziđemo izazove i učinimo kožu pazuha lepom i zdravom.

U nastavku, saznajte jednostavna pravila za negu kože pazuha.

Znamo koja je muka kada imate višak kilograma na stomaku i koliko je nekad teško da se obučete tako da budete zadovoljne svojim izgledom. A sa dolaskom lepšeg vremena, kada tkanine postaju tanje i imamo manje slojeva garderobe na sebi, to postaje još teže. Svakako, ono što je poželjno, i naš savet uvek, jeste da dodatno povedemo računa o ishrani, i da u okviru svog dnevnog rasporeda izdvojimo vreme za vežbanje. Iako rezultati ne dolaze preko noći, ukoliko smo disciplinovani i istrajni, oni sigurno neće izostati. A u međuvremenu, neće biti na odmet da bacimo pogled i na nekoliko trikova kada su moda i outfit-i putanju, koji vam mogu pomoći da sakrijete višak u predelu stomaka, i tako skrenete fokus sa problematične regije.

Više saznajte u nastavku!

Ako bismo vam rekli da jedan par čizama možete da nosite tokom cele godine i da ih savršeno uklapate sa čim god poželite, da li biste nam verovali da postoje? Dizajneri kažu da je pravo vreme za minimalizam i da vam više neće biti potrebno mnogo obuće da biste uspeli da je uklopite i sa poslovnim odelima, i sa elegantnim haljinama. Sada dolazi vreme za čišćenje ormara i cipelarnika, pa je pravo vreme da razmislite koju obuću ćete zadržati, a koju planirate da kupite. 

U nastavku saznajte koje su to čizme, koje se savršeno uklapaju sa svim odevnim kombinacijama. 

Živimo u svetu i u vremenu kada je perfekcija imperativ koji se od nas ako ne uvek, onda često zahteva. Sasvim je u redu da budemo motivisani, da uvek težimo novim ciljevima, uspesima. Međutim, to  ne znači da treba da budemo programirane mašine koje uvek moraju da budu na 100 % svojih kapaciteta. Koliko puta smo čuli izraz - savršena žena? Izgleda savršeno i ponaša se savršeno - i to je onda preduslov za njenu sreću. Osvrnimo se na još jedan momenat - savršenost je, čini nam se, mnogo više naglašena u smislu onog što se zahteva, kod ženske nego kod muške populacije. Da li je razlog tome što nas od malena drugačije uče? Dečake da treba da budu hrabri, snažni i neustrašivi, a devojčice da budu lepe, tihe, savršene. Kao da u startu treba da težimo drugačijim idealima. A da ne govorimo o tome da u vremenu u kom živimo lepota često biva vrlo površna, potom isforsirana prema nametnutim standardima, kada se pretvara u svoju suprotnost. Tada mi kao žene postajemo žrtve povodljivosti i lažnih ideala. Zato je veoma važno da goorimo o tome zašto ne treba da budemo savršene.

Više o ovoj temi pročitajte u nastavku. 

Kada počnemo da vežbamo uglavnom dobijamo niz saveta, čitamo različite članke i slušamo iskustva drugih kako bi doveli svoje telo u željenu formu. A onda, jednog trenutka zastanemo i shvatimo da smo prenatrpani informacijama. Ukoliko više ne znate šta je istina a šta fitnes zabluda otkrivamo vam to danas! Kada razbijemo mitove, vežbaćemo usresređenije i bićemo fokusiraniji na samu avanturu vežbanja, a ne na cilj, koji je nekada teško dostići. 

U nastavku, raskrinkavamo najčešće mitove o vežbanju!