Poslednjih godinu dana proveli smo mnogo vremena kod kuće, i sigurni smo, da ste i vi uočili sve one sitne detalje koje biste promenili u svom domu. Mi definitivno jesmo - razmišljali smo o novim dezenima, ali i o bojama koje će uspeti da osveže prostor i unesu novu energiju. Šta mislite o novi detaljima u dnevnoj sobi ili u jednom delu kupatila? Dizajneri kažu da je sada pravo vreme da ulepšamo zidove i da im damo moć da celokupan prostor učine drugačijim, modernijim i udobnijim. 

U nastavku, pričamo o najmodernijim bojama koje će ulepšati vaš dom. 

TLC skraćenica je za terapijsku promenu životnog stila (Therapeutic Lifestyle Changes) i kreirana je od strane Nacionalnog instituta za zdravlje. Prvenstveno, služi za smanjenje i regulisanje holesterola, ali pored toga, ima i brojnih prednosti po zdravlje i izgled tela. Potrebno je jesti puno povrća, voća, hleba, žitarica i testenina i nemasnog mesa. TLC dijeta nije teška za pridržavanje i ako se odlučite za nju, možete da očekujete da poboljšati zdravlje vašeg srca.

U nastavku, saznajte sve o TLC dijeti. 

Kolačići od bele čokolade se prave jednostavno i brzo, a stvoreni su za sve ljubitelje bele, kremaste čokolade. Da budemo iskreni, nekada nismo fer prema beloj čokoladi, jer u većini recepata koristimo tamnu ili mlečnu čokoladu, ali je sada vreme da ispravimo grešku i da stavimo belu čokoladu u centar pažnje, ali i u centar svakog zalogajčića.  Pošto se ovi zalogajčići prave za tili čas, možete da ih isprobate, pa kasnije i da dodajete svoje omiljene sastojke, poput čokoladnih mrvica ili koštunjavog voća, po želji. 

U nastavku, predstavljamo vam recept za zalogajčiće od bele čokolade!

Sada, dok užurbano žongliramo sa privatnim i poslovnim obavezama, i borimo se sa trenutnom situacijom, ne smemo da zaboravimo na naše telo. Joga je poznata vekovima, a neka istraživanja su dokazala de redovnim vežbama možemo poboljšati naše fizičko i mentalno zdravlje. Sa druge strane, joga utiče i na duhovnu stranu naše ličnosti, a isto tako uspostavlja ravnotežu u našem organizmu, daje nam fleksibilnost kičme i kondiciju. Pokazaćemo vam par osnovnih ali vrlo efikasnih poza koje će neverovatno delovati na vas a prilagođene su početnicima, a takođe i ljudima koji se godinama bave jogom. 

U nastavku, slede joga vežbe koje će tranformisati vaše telo!

Ako se osećate loše zbog toga što trenutno nemate muškarca pored sebe, pravo je vreme da pričamo o tome koje su sve prednosti solo statusa. Možda ih niste ni svesni, ali solo status ima mnogo prednosti i vreme koje imate možete da iskoristite na pravi način. Kada se uzme u obzir statistika koja kaže da se oko četrdeset posto brakova raspadne u našoj zemlji, a ta brojka ide sve do sedamdeset posto u Evropi, zaista je važno sačekati pravu osobu za sebe. Naučite da volite i poštujete svoju samoću i sve njene prednosti, nemojte gubiti vreme na loše tipove kako bi uživali kada se pojavi gospodin pravi.

U nastavku, saznajte koje su to prednosti koje sa sobom nosi solo status.