Kako uštedeti novac ili bolje rečeno kako stvoriti naviku štednje novca pitanje je koje postavljaju svi u određenom životnom periodu. Ako ste se vi odlučili na štednju, ali niste sigurni odakle da počnete predstavljamo vam jednostavne savete i trikove koji će vam biti od koristi. Cilj je uštedite novac ali i da uživate u danima pred vama, ne odručući se svojih navika. Ušteda novca temelj je finansijskog uspeha i neophodna je ukoliko želite da ostvarite velike životne ciljeve!

Saznajte u narednim redovima proverene trikove i savete za uštedu novca.

Nikako ne uspevate da izvučete to oštro, savršeno krilo u uglu vašeg oka? Šminkanje vam oduzima previše vremena tako da iznova kasnite na dogovoreni sastanak? Ne krivimo vas, mačje oči odolevaju vremenu i popularan su način šminkanja već godinama u nazad. Zahtevaju punu pažnju i jesu naporne za iscrtavanje kada nemate precizan vodič pred sobom. Vreme je da vaše oči dobiju mačkast izgled koji ih dramatizuje i naglašava. A da, uz naš vodič za početnike bićete spremni za desetak minuta tako da zaboravite na stres oko kašnjenja! Verujemo da posle ovog teksta, nanošenje ajlajnera će biti lakše nego ikada.

Detalji slede u nastavku. 

Za mnoge od nas vikend i godišnji odmor namenjeni su opuštanju sa porodicom i prijateljima, rezervisani za pripremu roštilja i uživanje u hrani, to je neizostavan deo odmora. Nažalost, neke namirnice sa roštilja mogu ozbiljno narušiti vaše zdravlje, ako ne budete oprezni. Posebno je važno obratiti pažnju prilikom pripreme roštilja za decu, jer su njihovi stomaci mnogo osetljiviji. Ne dopustite da se uživanje i odmor pretvore u opasan zdravstveni problem. Budite odgovorni prema sebi i ljudima koje volite!

Predstavljamo vam namirnice koje mogu da budu opasne po zdravlje.

Iza nas je još jedno leto, ali to nikako ne znači da treba da odustanemo od vežbanja. Bez obzira da li ste bili zadovoljni svojim izgledom na plaži ili niste, istina je da ne postoji ni jedan razlog da u jesenjim danima ne nastavite sa vežbama koje će održati kondiciju i pomoći vam da održite top formu. Ako ste početnik i još uvek tražite motivaciju za vežbanje, ove vežbe će vam se dopasti, jer nisu previše zahtevne, a daju sjajne rezultate nakon samo mesec dana!

Sara je u današnjem videu pripremila set najboljih vežbi za ravan stomak. Vidimo da ona ima trbušnjake, a kako i sama kaže, njena tajna je u tome što redovno vežba i što je zavolela zdrav način života!  Osim što brine o svojoj ishrani, uvek odvoji vremena za kratki trening, čak i kada joj je loš dan i kada se oseća bezvoljno. Ona savetuje i vas da pronađete trening koji vam odgovara i da ga ponavljate, sve dok ne savlade osnovne korake i pravilnu tehniku. Kada se osećate bezvoljno, setite koji je vaš glavni cilj i zbog čega želite da vežbate. Da li je u pitanju mršavljenje, zdravlje ili dobar osećaj? Ne odustajte od svog cilja, iako će biti mnogo prepreka. 

Spremite prostirku, zauzmite stav! Pogledajte video sa 5 fantastičnih vežbi za ravan i zategnut stomak!

Teško je kada se novorođenče rasplače, svaki put kada čujete plač svog deteta jedan delić vaše duše se slama i trčite da mu pomognete. Majčinski instinkt je čudna stvar, koja garantuje udobnost i bezbrižan život deci od rođenja, ipak psiholozi su istraživali dečiji plač i dokazali da u nekim situacijama ne treba da reagujemo. Ponekad dete plače samo od sebe i plač nije alarmantan iako se tako čini na početku. Beba je zdrava kada malo plače, cilj je razlikovati kenkanje od stvarne potrebe za hranom ili skretanje pažnje na bol.

Saznajte u nastavku kada treba da dopusite bebi da plače.