Ukoliko i vama buđenje ranom zorom ne prija i nikako ne možete da se naviknete na zvonjavu alarma, ako vam ista stvara nervozu moramo da priznamo da vas razumemo. Menjajući sitne dnevne navike zaista možete učiniti buđenje lakšim i biti produktivniji u jutarnjim časovima. Istina je da je potrebno dva do tri meseca kako bi usvojili novu dnevnu rutinu, ali ako će vam ona olakšati svakodnevnicu onda je zaista vredna truda.
Imamo odgovor na pitanje kako se naviknuti na ustajanje u ranim, jutarnjim časovima!