Kada je u pitanju zdrava ishrana, odnosno koje namirnice su zdrav izbor po nas, a koje nisu, posebna pažnja se već duže vreme posvećuje glutenu. Prvo da odgovorimo na pitanje šta je to uopšte gluten? U pitanju je vrsta proteina koja se nalazi u brojnim žitaricama, kao što su ječam, pšenica, raž itd. I dok sa jedne strane postoje medicinski opravdani razlozi za izbacivanjem glutena iz ishrane, kao što je intolerancija na gluten - celijaklija, mnogi se odlučuju da izbace namirnice koje sadrže gluten, iz ubeđenja da je isti vrlo štetan.

Šta je o toga istina, a šta su zablude kada je ishrana bez glutena u pitanju, saznajte u nastavku. 

Svi mi težimo da na polju karijere ostvarujemo što bolje rezultate, i da sebi omogućimo što bolju perspektivu u tom pogledu. Svakako, u kojoj god branši da radimo, uspeh dobrim delom i ponajviše zavisi od naših zalaganja. Ipak, kako niko od nas nije mašina, ne uspevamo zaista i da damo svoj maksimum. Uzroci tome mogu biti različiti - bučna sredina u kojoj radimo, naše misli koje su rasejane, problem sa organizacijom vremena itd. Ipak, uvek postoji način da sve ove izazove prevaziđete, primenom određenih metoda i strategija, za koje se ispostavilo da su i više nego uspešne po ovom pitanju.

A detaljnije na temu kako da pospešite produktivnost na poslu, u nastavku. 

Da, drage dame, došlo je vreme da popularni modeli obuće ponovo postanu naša glavna tema! Iako su letnji dani još uvek tu, modni izlozi su već uveliko u znaku jesenjih kolekcija. A kako su čizme možda i najatraktivniji komad obuće, koji sa svojim modnim kombinacijama možemo da uklapamo skoro pa tokom cele godine, ovog puta je zaslužio našu posebnu pažnju, i to ne bez razloga. Kako pišu svi modni časopisi - nova zvezda je rođena! Pojavio se nov model čizama, koji je već postao apsolutni hit među poznatima i modnim blogerima. Ono što smo odmah primetili jeste da se ove čizme odlično kombinuju sa različitim stilovima, i da je se posebno dobro uklapa kao deo urbanog gradskog stila.

Naravno, detalji vas čekaju u nastavku teksta! 

Japanska masaža Asahi poslednjih godina postaje sve popularnija širom sveta. Ono što je za nju specifično jeste da se zasniva na tehnici kojom se stimulišu limfni čvorovi, što sa jedne strane znatno smanjuje znojenje, a sa druge, što je nama u ovom momentu interesantnije, jeste što se ovom metodom takođe usporava proces starenja. Mnoge ličnosti iz sveta poznatih, među kojima je i supermodel Natalia Vodianova, već su pričale o svojim pozitivnim iskustvima sa ovom vrstom masaže, o rezultatima koji su vidljivi već nakon nekoliko nedelja, kao i o tome da ovu masažu primenjuju svakodnevno.

A ono što je najbolje jeste da ćete i vi moći primenjivati ovu japansku masažu kože lica, za šta će vam biti potrebno samo 5 minuta dnevno. Detalji i uputstva vas čekaju u nastavku.

Iako čišćenje  stana verovatno ni vama nije omiljena stavka u vašim obavezama, verujemo da ono što vam još teže pada jeste kada vaš životni prostor i nakon raspremanja ne izgleda baš raspremljeno. To se dešava uglavnom zato što je zatrpan stvarima, kako onima koje su vam potrebne, tako i onim sasvim nepotrebnima. Iz nekih neobjašnjivih razloga, mi se vežemo za gomilu plastičnih kesa, kartonskih kutija, praznih ambalaža i raznih papira, koji su napravili pravu invaziju na svaki kutak našeg doma. I čini se da je krajnje vreme da se stvari preokrenete u svoju korist.

Stoga smo sigurni da će nam naš mini vodič u nastavku biti i te kako od koristi. Saznajte koje su to stvari kojih morate da se rešite kada raspremate stan.