Istraživanja su pokazala da mnogi faktori utiču na stanje naše kože, poput nedostatka sna, izloženosti suncu, stresa, nevežbanja, zagađenosti vazduha i unosa šećera. Zato nije ni čudo što žene čirtom sveta troše čitavo "bogatstvo" na raznorazne kremice koje licu treba da pomognu da zadrži mladalački sjaj. Ipak postoje i jednostavniji načini, i što je najvažnije - metode koje su prirodne i na dohvat su nam ruke.

Stoga, nastavite sa čitanjem, i u nastavku saznajte sve o namirnicama koje sigurno već imate u svom domaćinstv,u i od kojih možete sami napraviti sjajna delotvorna sredstva za zdravu, sjajnu i zategnutu kožu lica. 

Ukoliko ste u procesu renoviranja, kupujete stan, ili jednostavno želite da ossvežite izgled svog doma - preciznije u ovom slučaju kupatila i kuhinje, detalj koji najviše privlači pažnju i utiče na celokupan utisak jeste odabir keramičkih pločica! Danas postoje u najrazličitijim veličinama, dizajnu, sa dodatnim ukrasima i ornamentima, a u zavisnosti od kvaliteta im se kreću i cene. Pošto je izbor ogroman, verovatno vam neće biti lako da se odlučite.  Ali, kako bismo vam olakšali muku, predstavljamo vam koji su dizajni keramičkih pločica najpopularniji kada su trendovi u uređenju enterijera u pitanju. Možda baš među njima pronađete svoju inspiraciju. 

Detalji slede u nastavku!

Bliži nam se sezona kupaćih kostima, i kratkih šortseva koji zahtevaju, da makar privremeno zaboravimo na nezdravu ishranu i počnemo sa nekom vrstom fizičke aktivnosti. Današnja tema su 5 malih pomoćnika koji će vam olakšati put ka vitkom i zategnutnom telu, i naravno možda još bitnijoj stvari - zdravom organizmu. Znamo da se redovni treninzi preporučuju i od strane lekara, ali i uprkos tome često zanemarujemo taj podatak uz izgovor da nemamo vremena. Zato vam danas pišemo o mini treningu koji možete raditi od kuće, a sam intenzitet dozirajte brojem ponavljanja serija. Pod dobro znanom parolom U ZDRAVOM TELU ZDRAV DUH bacimo se na tekst.

Bilo da pokušavate da zatrudnite, ili ste u drugom stanju, mada ovi saveti važe i za dojilje, vašem organizmu su, kako bi sve bilo u redu, potrebni određeni sastojci. Naravno, svi se odmah setimo, pogotovo kada se radi o trudnoći, da buduća mama treba da jede za dvoje. Zapravo, nije baš tako, naročito ako jedete napamet i unosite prazne kalorije koje ujedno imaju i negativan uticaj na vašu kilažu. Poenta je da pažljivo birate šta jedete kako biste se opskrbili hranljivim nutritijentima. U tu svrhu, uvek možete da se posavetujete sa nutricionistom, a kao svojevrsni vodič barem u početku, mogu da vam posluže i naša uputstva u nastavku.

Saznajte koji prenatalni vitamini su neophodni za vaše i zdravlje bebe.

Kreće sezona svežeg voća i koliko god nam bio privlačan pogled na sve te boje i oblike kakve samo priroda može da daruje, uvek se zapitamo koliko su ovi plodovi prskani i da li sa svakim zalogajem unosimo i gomilu pesticida i drugih hemikalija u naš organizam. Jeste li pomislili kako bi bilo lepo da imate neko imanje na selu pa tamo da gajite omiljene voćke i jedete ih bez bojazni? E ne treba vam selo, jer neke od njih lako možete gajiti i u svom domu! Em što dobijate plod bezbedan za svoje zdravlje, em što su ove biljke i jako dekorativne.

U današnjem tekstu otkrivamo vam koje egzotične voćke i kako možete i treba da ih gajite u svom domu!