Interesantno je kako smo svi mi ponekad podložni tome da usvajamo pojedine stavove koji su opšteprihvaćeni, bez da smo sigurni u njihovu istinitost, naročito ako se tiču oblasti u kojima nismo stručni, a koje se mogu podvesti pod pseudočinjenice. I tako lako postanemo "žrtve" zabluda. Nekako, te zablude se najčešće tiču zdravlja tj. toga šta je zdravo i preporučljivo, a šta nikako ne treba da radimo, pa onda tako ispadne da npr. gluten nikako nije zdrav, odnosno to postane opšteprihvaćeni stav koji se generalizuje na svakog pojedinca. U ovom slučaju su neproverene činjenice dobile bitku protiv naučno dokazanih činjenica. A kako to ne bi bio i vaš slučaj i način rezonovanja, nastavite sa čitanjem teksta.

U produžetku vam predstavljamo 7 mitova o zdravlju u koje mnogi veruju, a ne bi trebalo. 

Iako znamo da je moda u stvari jedan večni ciklus ponavljanja i vraćanja na nešto što je nekad bilo aktuelno, ponekad zapravo nismo ni svesni koliko je modnih trendova iz prošlosti prisutno na trenutnoj modnoj sceni. Tako često pominjemo retro krojeve garderobe i modne detalje koji nas podsećaju na, recimo, 80-te, koje su čini nam se možda i najnepresušniji izvor modnih trendova, ali u poslednje vreme je modna scena poprilično u znaku mode koja je vladala u poslednjoj deceniji prošlog veka. Naravno, većina tih trendova je prisutna u nešto izmenjenom ruhu,i u kombinaciji sa "savremenijim" trendovima, ali je i dalje očigledno da smo bili inspirisani upravo njima kada je aktuelna moda u pitanju. Neki od njih nam se dopadaju više, neki manje, a kako stvari stoje po pitanju vašeg modnog ukusa, proverite u nastavku. 

U produžetku pogledajte koji su to modni trendovi iz 90-tih ponovo u fokusu. 

Mnogo je činilaca koji utiču na izgled naše kože, odnosno na to koliko je ona sveža i mladalačka - od neprospavanih noći, do stresa, ili pak neadekvatne i neredovne nege. Naravno, kada je koža lica u pitanju, posebno je osetljiva okoloočna regija, jer je koža u tom delu osetljivija, a samim tim i najpre odreaguje na pomenute negativne činioce. U ovom delu se prvo javljaju i najvidljivije su bore i sitne linije, i kao što smo već više puta do sada isticali, koži u okoloočnoj regiji je potrebna dodatna nega. 

A više o ovoj temi i kako da unapredite negu kože lica u predelu oko očiju, saznajte u nastavku. 

Važna grupa mišića koja bi, kako brojni profesionalni treneri ističu, trebalo da bude angažovana u okviru svakog treninga svakako su mišići abdomena. I zaista, koju god vežbu da izvodimo - bilo da je čučanj, iskorak, ili neku od vežbi za gornje delove tela, uvek se naglašava da mišići stomaka sve vreme treba da budu stegnuti, kako bismo vežbu izveli pravilno. Takođe, i mišići leđa su u direktnoj vezi sa trbušnjacima odnosno sa njihovom snagom, i od toga koliko su nam mišići stomaka jaki zavisi i da li ćemo imati pravilno držanje. Da li to znači da treba da radimo na stotine trbušnjaka u okviru svakog treninga kako bismo postigli željeni cilj? Zapravo postoji mnogo jednostavniji, ali i efikasniji način. Radi se o vežbi koja u potpunosti angažuje sve mišiće abdomena, a nije u pitanju izdržaj.

U nastavku saznajte koja je vežba najbolja za jačanje i zatezanje trbušnjaka.

Iako smo se navikli već na to da je u 21. veku sve moguće, i dalje ostajemo zabezeknuti pred saznanjem koliko je nauka uznapredovala i koliko je nešto što nismo mogli da zamislimo da je realno ni u najluđim snovima postalo naša stvarnost. Tako se u medicini već desila transplatacija glave (!), a auto Tesla jee otišao na svoj put u svemir. Međutim, ni tu nije kraj - u poslednje dve godine se još toga desilo u svetu nauke što je dodatno pomerilo granicu između mogućeg i nemogućeg. 

U nastavku saznajte koja su to naučna otkrića koja bi mogla da promene svet kakav poznajemo!