Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Hidratacija, anti-age, čišćenje kože lica: moje iskustvo sa Hydrafacial

  • Zdrave navike koje smo usvojile i poboljšale imunitet

  • Svinjski File u marinadi sa senfom i kraljevskim prelivom

  • Nepogrešivi znaci da imate manjak samopouzdanja

  • Najava trendova - kakve će kuhinje biti popularne u 2021. godini?

Telo i duh

Kako da uvek imate zdrava i negovana stopala - 7 korisnih trikova

Kada je nega tela u pitanju, posebnu pažnju treba da obratimo na naša stopala. Pre svega zato što im je je uvek potrebna dodatna nega, spram određenog doba godine, kako bi koža bila meka, glatka, i kako bismo sprečili da ispuca na petama. Uz to, treba da budemo svesni da su naša stopala često umorna, s obzirom na to da nas nose tokom celog dana, često natečena od sedenja, ili pak u problemu sa žuljevima i uraslim noktima kada nosimo neadekvatnu obuću, ili kada preteramo sa treningom. Zbog svega ovog je i te kako važno da povedemo računa.

Zato vas u nastavku čekaju korisni saveti koji će vam pomoći da uvek imate zdrava i negovana stopala, a koje možete da primenjujete u sklopu svoje dnevne rutine.

NE PROPUSTITE: Muče vas urasle dlake posle depilacije? Evo kako da ih se rešite

 

1. Ako ste u štiklama ceo dan, i znate da ste skloni nastanku žuljeva, evo jednog praktičnog saveta - hanzaplastom treba da spojite dva srednja prsta na vašim stopalima, i tako sprečite da se nošenje cipela pretvori u hod po mukama.

2. Iskoristite priliku da kada god možete hodate bosi. Svakako da će ovo biti najizvodljivije kada ste kod svoje kuće, ali i leti kada ste na plaži. Na ovaj način koža na stopalima diše, i sprečava se pojava gljivica na noktima, koje su uglavnom posledica obuće u kojoj je stopalo zatvoreno i znoji se, te njima vlaga pogoduje.

3. Kao što vašem telu, kičmi, vratu prija da se protegnete, isto stvari stoje i sa stopalima. Praktikujte kada dođete kući nakon napornog dana da istegnete svoja stopala. Tako ćete se osloboditi oticanja i osećaja težine u njima. 

Foto: izvor

4. Poprskajte malo alkohola unutar svojih patika i cipela, i tako smanjite ili barem sprečite znojenje.

5. Kako biste se rešili neprijatnih mirisa, praktikujte kupke za stopala sa jabukovim sirćetom.

6. Ukoliko vam je obuća tesna, možete unutar nje da stavljate kese sa ledom kako biste je raširili.

7. I još jedan dragocen savet - ako imate problem sa suvom kožom na petama, možete je trljati ananasom - njegove kiseline će imati fantastičan učinak na vašu kožu. 

NE PROPUSTITE: Kako da se rešite uporne groznice na usnama

Možete vi to same!

Naslovna foto: izvor

06.03.2019 07:52

Ne propustite

  • Kako da se rešite ispucale kože na petama - saveti u nezi

  • Kompletan vodič kako do savršenih nogu - nega tela

  • Upotreba AVOKADA u službi lepote - sve što treba da znate

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Kako da vam se kosa manje masti - 8 top saveta

  • Napravite sami iscepane Boyfriend farmerke

  • Nedeljni horoskop za period od 25.1 do 31.1.2021.

  • Poznate mame koje su pokazale kako stvarno izgleda telo posle porođaja

  • Najbolje joga vežbe za zatezanje grudi

  • Sunce u Vodoliji - vreme je za svođenje računa!

  • Trikovi u šminkanju za savršen prirodni izgled

  • Da vam stan blista posle praznika - vodič za temeljno čišćenje

  • Melania Trump više ne želi ni da pozira - dosta joj je medija!

  • Šta to uništava kvalitet naše kose, a da nismo ni svesni?!

  • Ovo su rečenice koje uvek treba da ponavljate svom detetu

  • Khloe Kardashian postavlja nove manikir trendove

  • Ovako izgleda trudnički modni stil Emily Ratajkowski

  • Kako skinuti 5 kilograma za mesec dana?

  • Selena Gomez u novom spotu izgleda kao Španska boginja!

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Razlika između dezodoransa i antipersiparanta - koji je bolji izbor za vašu kožu?

Kada je nega tela u pitanju, neizostavni deo jeste upotreba kozmetičkih preparata - dezodoransa u spreju, stikova i sl...