Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Telo i duh

Kako da uvek imate zdrava i negovana stopala - 7 korisnih trikova

Kada je nega tela u pitanju, posebnu pažnju treba da obratimo na naša stopala. Pre svega zato što im je je uvek potrebna dodatna nega, spram određenog doba godine, kako bi koža bila meka, glatka, i kako bismo sprečili da ispuca na petama. Uz to, treba da budemo svesni da su naša stopala često umorna, s obzirom na to da nas nose tokom celog dana, često natečena od sedenja, ili pak u problemu sa žuljevima i uraslim noktima kada nosimo neadekvatnu obuću, ili kada preteramo sa treningom. Zbog svega ovog je i te kako važno da povedemo računa.

Zato vas u nastavku čekaju korisni saveti koji će vam pomoći da uvek imate zdrava i negovana stopala, a koje možete da primenjujete u sklopu svoje dnevne rutine.

NE PROPUSTITE: Muče vas urasle dlake posle depilacije? Evo kako da ih se rešite

 

1. Ako ste u štiklama ceo dan, i znate da ste skloni nastanku žuljeva, evo jednog praktičnog saveta - hanzaplastom treba da spojite dva srednja prsta na vašim stopalima, i tako sprečite da se nošenje cipela pretvori u hod po mukama.

2. Iskoristite priliku da kada god možete hodate bosi. Svakako da će ovo biti najizvodljivije kada ste kod svoje kuće, ali i leti kada ste na plaži. Na ovaj način koža na stopalima diše, i sprečava se pojava gljivica na noktima, koje su uglavnom posledica obuće u kojoj je stopalo zatvoreno i znoji se, te njima vlaga pogoduje.

3. Kao što vašem telu, kičmi, vratu prija da se protegnete, isto stvari stoje i sa stopalima. Praktikujte kada dođete kući nakon napornog dana da istegnete svoja stopala. Tako ćete se osloboditi oticanja i osećaja težine u njima. 

Foto: izvor

4. Poprskajte malo alkohola unutar svojih patika i cipela, i tako smanjite ili barem sprečite znojenje.

5. Kako biste se rešili neprijatnih mirisa, praktikujte kupke za stopala sa jabukovim sirćetom.

6. Ukoliko vam je obuća tesna, možete unutar nje da stavljate kese sa ledom kako biste je raširili.

7. I još jedan dragocen savet - ako imate problem sa suvom kožom na petama, možete je trljati ananasom - njegove kiseline će imati fantastičan učinak na vašu kožu. 

NE PROPUSTITE: Kako da se rešite uporne groznice na usnama

Možete vi to same!

Naslovna foto: izvor

06.03.2019 07:52
 

Ne propustite

  • Kako da se rešite ispucale kože na petama - saveti u nezi

  • Kompletan vodič kako do savršenih nogu - nega tela

  • Upotreba AVOKADA u službi lepote - sve što treba da znate

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 23.06.- 29.06.2025.

  • Čišćenje klime u stanu - uštedite novac ove sezone

  • Šta ne smete da zaboravite kada se pakujete za more?

  • Duhovno značenje onih koji nikada nisu slomili kost

  • Sve što sam prećutala u novoj vezi

  • Zabranjena morska avantura

  • Veštačka inteligencija i budućnost rada: Koja zanimanja su najugroženija?

  • Beogradske ulice ovog leta: Koji su haljine ultimativni modni hit?

  • Pravo vreme za bebu: ono što nauka prećutkuje

  • Pedikir inspo za Jun: Spremni za sandale!

  • Inkontinencija: prirodan pristup i prevencija

  • Omiljena kupališta u Beogradu: Osveženje čeka!

  • Kako prestati sa grickanjem noktiju? Praktični saveti i dublji uvidi

  • Crvene flekice na koži: Šta nam poručuju i kako ih se rešiti?

  • Spas za kosu leti: Tajne duboke hidratacije

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Razlika između dezodoransa i antipersiparanta - koji je bolji izbor za vašu kožu?

Kada je nega tela u pitanju, neizostavni deo jeste upotreba kozmetičkih preparata - dezodoransa u spreju, stikova i sl...
Scroll up