Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Trikovi u šminkanju za savršen prirodni izgled

  • Kako da vam se kosa manje masti - 8 top saveta

  • Najbolje joga vežbe za zatezanje grudi

  • Učimo od Francuskinja - ovo su njihovi saveti za kvalitetniji način života

  • Kakve su to veganske cipele i zašto je svet poludeo za njima?

Telo i duh

Kako da se rešite ispucale kože na petama - saveti u nezi

Kada je nega kože u pitanju, čini nam se da većina nas uglavnom prioritetizuje stvari - na prvom mestu je uvek nega lica - jer ono najviše otkriva našu lepotu, ai i prve znakove starenja, pa je anti-age nega ono o čemu najčešće pričamo, a tek onda na red dolazi nega kože tela, koja zapravo ne bi trebao da bude manje važna, ako želimo da budemo lepe i negovane, bez obzira što dosta toga može i garderoba da sakrije. Isto tako stoje stvari i sa kožom stopala, koje treba negovati redovno i temeljno, a ne samo pred letnju sezonu kada uskačemo u sandale i letnju obuću. Tu su posebno problematične pete, na kojima je koža sklona pucanju, pogotovo kada u hladnijem periodu godine nosimo grubi obuću.

Uglavnom, naš je savet da na vreme povedete računa, što ne znači da morate da idete suviše često na specijalne pedikir tretmane. Kako da se lako i same rešite ispucale kože na petama, saznajte u nastavku.

NE PROPUSTITE: 3 beauty benefita crnog vina po vašu kožu za koje niste znali!

 

Postoji čitav niz koraka koje preporučujemo za potpun oporavak stopala, i svi se zasnivaju na prirodnim uradi sama tretmanima. 

 

Peršun i limun za oporavak

Peršun osim vitamina C i K, sadrži i kolagen, koji je ispucaloj koži preko potreban za oporavak i za njenu elastičnost. Zato preporučujemo da za svoja stopala prvo pripremite toplu kupku u koju ćete iseći par vezica svežeg peršuna, i onda svoja stopala držati u njoj oko 30 minuta.

Nakon toga uzmite polovinu limuna i iscedite je, te njome tretirajte konkretno pete, i tako kožu na njima dodatno opskrbite vitaminom C, kao i smanjite mogućnost iritacija.

 

Jabukovo sirće kao sledeći korak

I jabukovo sirće ima svoju funkciju. Ono nas oslobađa neprijatnog mirisa, ali isto tako i omekšava kožu, što je pogotovo potrebno koži na petama.

Zato sipajte jabukovo sirće u toplu vodu u razmeri 1:4, držite stopala u njoj oko 50 minuta, te upotrebite turpiju za pete.

 

Maska od jojobe i ovsene kaše

Kupke nisu dovoljne, vašim stopalima i petama je potrebna i maska, i to na prvom mestu ona koja će imati funkciju da ukloni mrtve ćelije kože. Zato na scenu stupaju ovsene pahuljice, i to u kombinaciji sa jojojbinim uljem, koje je tu da ublaži grubi efekat pilinga, i da nahrani kožu.

Potrebno je da ovsenim pahuljicama dodate onoliko jojojbinog ulja koliko je potrebno kako biste dobili strukturu guste paste, te da to nanesete na kožu stopala i pete, i to nakon kupke, kada je koža omekšala, da držite 20 minuta, pa da blago izmasirate, i onda isperete mlakom vodom.

 

Avokado i banana za hidrataciju

Nakon maske-pilinga, stopala i pete treba nahraniti! Za hidrataciju su već dokazano fantastični i avokado i banana. Samo izgnječite jednu bananu sa pola avokada, i nanesite to na stopala, koja ste prethodno tretirali kupkom i pilingom, ostavite da deluju pola sata, tako što ćete stopala umotati u plastičnu providnu foliju.

Nakon toga ih operite mlakom vodom.

 

Kokosovo ulje

I naravno da nećemo preskočiti ni kokosovo ulje koje je zaslužno za dodatnu hidrataciju! U ovom slučaju vam i te kako može biti od pomoći, i to tako što ćete u svoja glatka i već tretirana stopala dobro umasirati kokosovo ulje, a kako biste pojačali efekat hidratacije, umotati ih u plastičnu foliju, pa preko obuti čarape, i tako ostaviti preko noći. 

NE PROPUSTITE: Kako da sprečite da vam se zubi kvare - reč stomatologa

Možete vi to same!

Naslovna foto: izvor

05.02.2019 07:52

Ne propustite

  • Upotreba AVOKADA u službi lepote - sve što treba da znate

  • Fantastična tehnika MASAŽE za opuštanje celog TELA

  • MASKA I KUPKA od GLINE za nežnu i negovanu KOŽU TELA

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 25.1 do 31.1.2021.

  • Kako da vam se kosa manje masti - 8 top saveta

  • Venera u konjukciji sa Plutonom - fatalni susreti i ljubav na prvi pogled!

  • Najbolje joga vežbe za zatezanje grudi

  • Da vam stan blista posle praznika - vodič za temeljno čišćenje

  • Melania Trump više ne želi ni da pozira - dosta joj je medija!

  • Kako skinuti 5 kilograma za mesec dana?

  • Ogromna transformacija - Bella Hadid sa kratkom kosom

  • Viralna fotka - Rihanna u provokativnom izdanju baca đubre

  • Gigi Hadid konačno otkrila ime ćerkice i nama se dopada

  • Top 5 jakni i kaputa koji se savršeno uklapaju uz svaku modnu kombinaciju

  • Najnovija frizura Demi Lovato ostavlja bez daha!

  • Učimo od Francuskinja - ovo su njihovi saveti za kvalitetniji način života

  • Šta će se desiti sa vašim telom ako skroz izbacite šećer?

  • Ledeni mus od mente i čokolade - gotov za tren!

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Kompletan vodič kako do savršenih nogu - nega tela

Lepe i negovane noge su nešto što svaka dama priželjkuje. To podrazumeva i baršunastu i besprekornu kožu, ali isto...