Telo žene, i ne samo ono, se u trudnoći menja. Postoje stvari koje su vam pre bile normalne i svakodnevne, a sada vam možda smetaju i obrnuto. Jedete i pijete ono što telo traži.
Ipak, postoje namirnice koje se preporučuju, ali i one koje bi trebalo da izbegavate u ,,blaženom stanju''.
Što se čajeva tiče, neki su itetkako preporučljivi, a neke, koliko god bilo iznenađujuće, ne smete da pijete.