U svetu u kome je sve više obaveza, a sve manje vremena za sve ostalo, aposebno za zdravu ishranu naš organizam vremenom počinje da trpi posledice užurbanog stila života.
Verujemo da se većina vas retko kad posveti obroku, a još ređe razmišlja o namirnicama koje unosi u organizam.
Obroci se svode na usputno grickanje ili brzinsko obedovanje ,,s nogu'', jedemo po pekarama i kioscima brze hrane.
Usporite na trenutak i pomislite na svoje zdravlje, jer ono je ipak najbitnije u celoj priči.
Jasno nam je da ne možete da izmislite dodatno vreme i produžite dan za koji sat, ali možete da priuštite svom organizmu zdravi napitak koji će vam pružiti detoksikaciju i čišćenje probavnog trakta.
Pogledajte kako se pravi čudotvorni zeleni napitak - blagodet za celokupan organizam i vaš zaveznik za dobru liniju!
Sprema se brzo, svi sastojci su sveži, a nutricionisti preporučuju da bude vaš prvi jutarnji obrok - pre doručka i pre kafe.
Potrebni sastojci:
3 šargarepe,
2 stabljike celera,
3 lista kelja,
2 cvekle,
1 rotkvica,
Šaka svežeg spanaćem,
Pola manje glavice kupusa,
Pola šake peršuna,
Pola glavice crnog luk,
2 čena belog luka.
Priprema:
Ubacite sve sastojke u blender, izmiksajte dok ne dobijete gustu kažu, dodajte vode i popijte punu čašu odmah nakon buđenja.
Ukoliko ste u mogućnosti, konzumirajte ovaj napitak svako jutro i ubrzo ćete osetiti njegove blagotvorne efekte!
Možete vi to same!
NAJPOPULARNIJI Komentari