Telo i duh

Telo i duh
15 NAVIKA koje KVARE vaš izgled
Svako od nas traži načine da izgleda što lepše i služi se raznim trikovima. Međutim, postoji 15 navika koje kvare dobar izgled i ukoliko ih se ne budete otrasili neće vam mnogo značiti dobra šminka niti garderoba.
U nastavku saznajte šta bi trebalo da prestanete da radite kako biste izgledali lepše i kako ne biste nesvesno kvarili svoju spoljašnost.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
04.01.2017 08:50
Telo i duh
8 REŠENJA za 8 problema sa SNOM i nesanicom
Foto: chatelaine.com
Ukoliko vam je teško da zaspite i ukoliko nemate kvalitetan san, verovatno veoma teško funkcionišete tokom dana. Dobar san je izuzetno važan za fizičko i psihičko zdravlje. Većna koja ima problema sa snom, suočava se sa 8 najčešćih problema.
Neko teško zaspi, neko, hrče, nekoga bole leđa ili vrat, neko se često budi tokom noći. Danas s vama delimo rešenja za najčešće problema kada je u pitanju dobar san!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
04.01.2017 08:10
Telo i duh
7 esencijalnih ULJA koja morate KORISTITI ove sezone
Foto: daughterofisis.com
Esencijalna ulja imaju važnu ulogu u životu svakog čoveka i ona nam mogu pomoći na razne načine. Mnogi ih ne koriste iz pukog neznanja. Ima ih mnogo i teško je odabrati ona prava.
Danas s vama delimo na koja bi esencijalna ulja trebalo da obratite pažnju ove sezone. Ima ih 7 i svako od njih ima sjajna svojstva!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
03.01.2017 09:10
Telo i duh
PREVENCIJOM protiv MAMURLUKA - 4 stvari po savetu nutricionista
Foto: news1130.com
Odlučili ste da se opustite za novogodišnje veče, znate da nećete voziti i dozvolićete sebi da nazdravite malčice više nego što biste inače. Uveče će vam biti sjajno, međutim, svako ko je iskusio mamurluk zna da je u pitanju vrlo neprijatan osećaj.
Nutricionsiti imaju sjajno rešenje! Uz pomoć prevencije možete se rešiti mamurluka i zato obavezno uradite sledeće 4 stvari!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
31.12.2016 08:50
Telo i duh
NOVOGODIŠNJA odluka koja će vas spasiti od DEPRESIJE
I mladi i stari mogu da se susretnu sa depesijom i anksioznošću. Kako krajem godine svi svodimo račune i želimo da nam naredna godina bude što lepša i bolja donosimo odluke kojih se manje više uspešno pridržavamo. Kako se zaista držati odlika je tema za sebe i već smo o tome pisali i pisaćemo, međutim, ovog puta vam skrećemo pažnju na posebnu odluku koja će vam pomoći da se zaista osećate mnogo bolje i da se rizik od depresije smanji do minimuma.
Proverite u nastavku o čemu je reč!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
30.12.2016 08:30
Telo i duh
Namirnice koje SMETE i NE SMETE jesti na PRAZAN STOMAK
Foto: healthyuniverse.org
Iako vam se možda čini da se na prazan stomak može jesti bilo šta, niste u pravu. Morate voditi računa jer vam neće prijati baš sve! Određene namirnice je poželjno jesti na prazan stomak dok bi druge trebalo da izbegavate i jedete ih tokom obroka.
U nastavku saznajte koje su u pitanju!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
29.12.2016 09:10
Telo i duh
Oslobodite se STRESA za 5 minuta efikasnom JAPANSKOM metodom
Foto: corept.net
Ko danas nije pod stresom - bliži se kraj godine, svode se računi, a treba izbarati i novogodišnju modnu kombinaciju i mesto za proslavu. Gde god da se okrenemo stres je tu i moramo pronaći način da ga se rešimo. U Japanu svi znaju za posebnu tehniku koja oslobađa od stresa za 5 minuta. Osim toga, postoje metode koje vas oslobađaju od briga, straha, ljutljnje, tuge i koje vam vraćaju veru u sebe.
Zvuči sjajno i morate probati jer je vrlo jednostavno i vrlo efikasno!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
23.12.2016 08:30
Telo i duh
8 NAMIRNICA koje stvaraju PODOČNJAKE
Foto: wrinklesfineline.com
Trudite se da legnete na spavanje na vreme i dovoljno spavate kako biste izbegli naduvene podočnjake, međutim, kada ustanete oni su tu! Razlogi mogu biti razni, međutim, vrlo verovatno je u pitanju ono što ste pojeli.
Postoji 8 namirnica koje stvaraju podočnjake i ukoliko ne želite da ih imate ujutru, nemojte jesti te namirnice uveče!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
20.12.2016 08:10
Telo i duh
PREPARATI za podizanje IMUNITETA -reč nutricioniste
Foto: mirror.co.uk
Vreme virusa i raznih respiratornih infekcija je u toku i biće u narednom periodu. Na jačanju imuniteta treba raditi tokom cele godine a naročito u zimskim mesecima.Deca su posebno osetljiva na infekcije zbog boravka u velikim kolektivima gde je razmena virusa svakodnevna.
Opšte je poznato da u stvaranju dobrog imuniteta pomaže sveže voće i povrće, žitarice, nerafinisana hrana, čajevi… Ovo su neki preparati koje možete sami napraviti i konzumirati ih svakodnevno ,i Vi i Vaša deca.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
19.12.2016 08:50
Telo i duh
9 NAVIKA kojih se morate ODREĆI ukoliko ne želite da se PREHLADITE ove zime
Foto: sheabutter.com
Zima se uglavnom vezuje za prehladu i da biste je sprečili najbolje bi bilo da poradite na svom imunitetu. Međutim, to nije sve! Da se ne biste prehladili morali biste se odreći nekoliko navika.
Saznajte u nastavku šta nikako ne bi trebalo da radite pre nego što izađete napolje kako biste ostali zdravi, odnosno, kako vas ne bi obuzelo curenje nosa, kijanje, kašljanje i grlobolja!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
19.12.2016 08:10

Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

15 NAVIKA koje KVARE vaš izgled

8 REŠENJA za 8 problema sa SNOM i nesanicom

7 esencijalnih ULJA koja morate KORISTITI ove sezone

PREVENCIJOM protiv MAMURLUKA - 4 stvari po savetu nutricionista

NOVOGODIŠNJA odluka koja će vas spasiti od DEPRESIJE

Namirnice koje SMETE i NE SMETE jesti na PRAZAN STOMAK

Oslobodite se STRESA za 5 minuta efikasnom JAPANSKOM metodom

8 NAMIRNICA koje stvaraju PODOČNJAKE

PREPARATI za podizanje IMUNITETA -reč nutricioniste

9 NAVIKA kojih se morate ODREĆI ukoliko ne želite da se PREHLADITE ove zime

Pages

Preporuka nedelje!

Nedeljni horoskop za period od 14.07. do 20.07.2025.

Kako prepoznati slabog muškarca?

80-godišnjakinje otkrivaju tajnu srećnog života

Lagano i prozračno: Otkrijte najbolje letnje materijale za udobnost i stil

Alergija na bižuteriju: Kada nakit izaziva problem

Šta je moringa i zašto je koristimo u napicima?

Povratak prirode: Drvo kao zvezda modernog enterijera

Vodič za odabir najboljeg sredstva za sunčanje

Povratak prirode: Drvo kao zvezda modernog enterijera

Dosada: mnogo više od pukog nedostatka stimulacije

Lepeza: Od hladovine do modnog imperativa – Fascinantna istorija i zanimljivosti

Zašto ChatGPT nije (još uvek) pravi sagovornik za vaše emocije?

Supa od kostiju: Od obroka za siromašne do luksuznog delikatesa

Da li je naporan rad ključ uspeha? Zabluda modernog doba?