Telo i duh

Telo i duh
Paradajz dijeta
Svež, kuvan, ceđen... Paradajz je pravi biser među povrćem koji će vam pomoći ne samo da skinete koji kilogram, već i da propisno prodrmate vaše telo i bar malo očistite od raznoraznih toksina.
Dijeta koja je pred vama nudi vam mogućnost da za 5 dana izgubite do 3 kilograma i usput se osećate sjajno. Dijeta je stroga utoliko što za (skoro) svaki obrok (a ima ih četiri) treba jesti paradajz i to u nešto većim količinama nego što je uobičajeno. Optimalno je jesti i svež i kuvan paradajz (pire i sok). Razlog je jednostavan: svež paradajz je bogat vitaminom C koji većim delom nestaje pri termičkoj obradi, ali zato kuvani paradajz sadrži materije koje su odlična zaštita od slobodnih radikala.

Dodaj novi komentar Pročitaj više
19.05.2013 11:00
Telo i duh
Četvorodnevna dijeta sa jagodama
Za sve ljubitelje jagoda (a verujemo da vas ima dosta), evo savršene dijete koja će vam pomoćić da izgubie čak 3 kilograma za 4 dana !

Dodaj novi komentar Pročitaj više
10.05.2013 11:00
Telo i duh
Ishrana za ravan stomak

Ravan stomak nije lako postići čak ni redovnim vežbanjem. Nakon dijete ili u toku održavanja kilaže ovo se javlja kao problem. Čak i vitki ljudi imaju problema sa postizanjem savršenog stomaka. Uz par izmena u ishrani ni ovo nije nemoguće postići !

Dodaj novi komentar Pročitaj više
21.04.2013 11:00
Telo i duh
Dijeta 17 dana
Dijetu "17 dana" osmislio je dr Majk Moren - lekar iz Kalifornije. Veoma brzo je postigla veliki uspeh i postala zlatni standard za mnoge dijetne planove kojima je cilj brz gubitak kilograma.
Možete da izgubite 5-6 kg !
Za više detalja o dijeti kliknite na Pročitaj više.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
07.04.2013 11:00
Telo i duh
3 brza saveta za zdravu ishranu
Ubrzan način života i sve manje pažnje koju posvećujemo zdravoj ishrani s vremenom uzrokuju mnogobrojne negativne posledice. Da biste sprečili pojavu gojaznosti i, još bitnije, razvoj različitih bolesti koje su direktna posledica nezdravog stila života jako je bitno da povedete račna o nekim svakodnevnim navikama, pre svih u ishrani.

Dodaj novi komentar Pročitaj više
25.03.2013 14:33
Telo i duh
Pritkinova dijeta - dijeta kao stil ishrane
Pritikinova dijeta nije toliko dijeta koliko je način ishrane. Podrazumeva krajnje zdravu i raznovrsnu ishranu zahvaljujući kojoj možete izgubiti 5-7kg za mesec dana.

Dodaj novi komentar Pročitaj više
24.03.2013 11:00
Telo i duh
Francuska dijeta - Program za mršavljenje Montinjak
Francuski nutricionista Mišel Montinjak je, eksperimentišući na sebi, došao do onoga o čemu većina nas sanja: Jesti sve a mršaviti!
A mi vam otkrivamo KAKO!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
03.03.2013 10:00
Telo i duh
Brazilska dijeta !
Još jedna brza ali zdrava dijeta, za 4 nedelje izgubite i do 12 kilograma !
Dodaj novi komentar Pročitaj više
31.01.2013 10:00
Telo i duh
Dijeta pred VENČANJE - za 6 dana i do 4kg manje
Ukoliko hoćete da smršate brzo, zdravo i nosite manji broj venčanice, ovo je dijeta za vas !

Dodaj novi komentar Pročitaj više
04.01.2013 15:12
Telo i duh
Kupus dijeta
Smršajte dnevno oko 1 kg.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
12.12.2012 15:14

Maske sa kvascem za kožu i kosu - uradi sama

Spisak namirnica za koje ste mislili da su zdrave, a zapravo nisu!

Kako da sebi olakšate kupovinu i uštedite vreme - naše iskustvo

Provereni trikovi da vam cveće u vazi traje duže!

Mus torta sa belom čokoladom i jagodama - video recept

Paradajz dijeta

Četvorodnevna dijeta sa jagodama

Ishrana za ravan stomak

Dijeta 17 dana

3 brza saveta za zdravu ishranu

Pritkinova dijeta - dijeta kao stil ishrane

Francuska dijeta - Program za mršavljenje Montinjak

Brazilska dijeta !

Dijeta pred VENČANJE - za 6 dana i do 4kg manje

Kupus dijeta

Pages

Preporuka nedelje!

Dešavanja na ljubavnom i poslovnom planu ovog leta - numerološka predviđanja!

Nedeljni horoskop za period od 01.06. do 07.06.2020.

Top trikovi za uklanjanje fleka od dezodoransa sa odeće

Pouzdani znaci da vi niste jedina devojka sa kojom je u vezi

Ljubav je u fokusu - spoj Sunca i Venere 3. juna donosi značajne promene!

Zaljubićete se u novog dečka Ariane Grande - evo kako izgleda!

Iskoristite stare palete - ideje za nameštaj i ukrase za baštu

Brad Pitt je ponosan otac! Shiloh napunila 14 godina!

Pronašli smo dvojnicu Meghan Markle - evo kako ona izgleda!

Poznati pre i posle plastičnih operacija - galerija!

Uvek nas nasmeju - Blake Lively i Ryan Reynolds ponovo zapalili Instagram!

Letnje modne kombinacije - inspiracija za modni stil u trendu

Kim Kardashian u bombastičnoj kombinaciji!

Kakav selfi Victorie Beckham - David iskoristio priliku da se našali na njen račun!

Kako da stilizujete baby hair dlačice - trenutni hit među frizurama

Sajtovi koje preporučujemo

O nama