Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

Telo i duh

Da li ste čule za KUNDALINI jogu? Saznajte zašto je svet poludeo za njom (VIDEO)

Foto: kundalinihouse.com.au

Joga je sistem vežbi i meditacije u kojem uživaju ljudi širom sveta i koja je postala trend broj jedan kada je o vežbanju reč. Ljudi uz nju pronalaze svoj mir, treniraju svoje telo i duhovno se uzdižu. Da li ste ikada čuli za Kundalini jogu? Saznajte detaljnije o čemu je reč, koja je vizija ovog pokreta i zašto je ona idealna relaksacija za svakoga.

 

NE PROPUSTITE: Joga za trudnice - osnove

Foto: squarespace.com

Tradicija i rezultati

Ova joga se praktikuje preko 5.000 godina kroz koje je na bezbroj načina dokazano da pozitivno utiče na moždane talase, fizičku vitalnost i misaone obrasce.

U modernom dobu ona je još popularnija dajući ljudima novi prozor u život u moru obaveza i žurbe.

NE PROPUSTITE: 4 efikasne JOGA vežbe za lice BEZ BORA (video tutorijal)

Karma, ne samo kalorije

Kundalini je inteligentna navigacija života ka postizanju umne jasnoće, funkcionalnosti i iskorišćavanja maksimuma na svih 10 nivoa.

Ono što ovu jogu razlikuje od drugih jeste činjenica da se kroz ovu veštinu leče i pojačavaju svih naših 10 centara. Ukoliko trenirate u teretani vi radite na samo 10 posto vašeg bića.

Foto: anandamarga.org.sg

Tri minuta mogu promeniti vaš život

Ova praksa može biti na osnovnom nivou ali i dalje veoma moćna kroz opuštanje.

Njen fokus je na žlezdama i nervnom sistemu i samo tri minuta Kundalini joge dnevno mogu promeniti vaš život na bolje.

NE PROPUSTITE: Joga vežbe za jačanje i zatezanje nogu

Unapređuje um

Pobornici Kundalinija smatraju je Zemlja u procesu menjanja psiho-magnetnog polja koje vrši pritisak na naša polja; te da na našoj psihi i energiji moramo da radimo kako bismo održali korak sa promenama na planeti.

Joga će vam pomoći u svakodnevnim aktivnostima i u potpunosti će podići vaš um na viši nivo.

Foto: ndtvimg.com

Bez predznanja

Kundalini joga je za svakoga, odnosno za ljude koji imaju posao, porodicu, obaveze...

Ona može da ima neverovatne efekte kod ljudi koji treniraju i na režimu zdrave ishrane su ali je veoma delotvorna i kod ljudi koji nisu fizički aktivni i fit.

NE PROPUSTITE: Joga na poslu - vežbe za opuštanje i povećanje koncentracije

Ona je onomatopeja

Ova vrsta joge treba da kod vas podstakne kikotavi osećaj sreće zahvaljujući zvukovima koji se u njoj ispuštaju.

Ona vam pomaže da otkrijete sopstvenu mudrost, zadovoljstvo i vaš netaknut, nevini duh jer kroz nju izražavate svoje biće.

Ukoliko vam se dopada o čemu je reč vreme je za vežbu. Pogledajte video:

 

09.03.2017 09:10
 

Ne propustite

  • 3 JOGA vežbe za veće GRUDI

  • Vikend joga trening u popodnevnim časovima - III deo

  • 6 efikasnih JOGA vežbi za ,,LENJE bube''

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 07.07. do 13.07.2025.

  • Ova 3 horoskopska znaka očekuje finansijski dobitak u JULU

  • Stavite OVO u svoj novčanik i delujte direktno na finansije: Moć svesne namere

  • Ljudi rođeni u julu: Razotkrivanje ličnosti, karijere i dubokih emocija

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • Šta nam poručuju bolovi iz ugla emocija? Razumevanje telesnih signala

  • Osvežite svoj izgled: Najlepše letnje frizure za svaku priliku

  • Šta se dešava kada anksioznost preuzme kontrolu: Razumevanje napada panike

  • Kako šminka preživljava 40+ stepeni: Letnji mejkap trikovi za postojanost

  • Kada nam je postalo dovoljno da živimo u 30 kvadrata?

  • Ideja za brzi nedeljni doručak: Vikend užitak bez stresa!

  • Lagano i prozračno: Otkrijte najbolje letnje materijale za udobnost i stil

  • Crna čokolada i krvni pritisak: Slatki put do zdravijeg srca?

  • Promocija novog broja magazina Balkan travel – Vrnjačka Banja

  • Šta je moringa i zašto je koristimo u napicima?

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Jin joga - vežbe za kičmu - 1.deo

Ako imate problema sa kičmom pogledajte video snimak sa jin joga vežbama za jačanje i istezanje kičme koje će vam...
Scroll up