Pilates | Page 6 | Mogu Ja To Sama

Fitnes
Pilates vežbe snage
Idete na more. Zašto ne biste imale aktivan odmor ? Pogledajte video snimak sa vežbama snage koje možete raditi na plaži uz zalazak sunca ! Savršeno !
Naravno, ne zaboravite dovoljan dnevni unos tečnosti - 1,5 do 2l !

Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela pre izvođenja treninga konsultujte se sa doktorom !

Možete vi to same !
Dodaj novi komentar Pročitaj više
25.07.2013 12:00
Fitnes
Pilates vežbe sa loptom za ravan i zategnut stomak
Naša saradnica Melinda je spremila za vas sjajan trening sa loptom za zategnut i ravan stomak ! Pogledajte video snimak i bacite se na sport !
A ako vam ovo nije dovoljno pogledajte i trening za stomak i leđa !

Dodaj novi komentar Pročitaj više
09.07.2013 15:59
Fitnes
Pilates vežbe za izdefinisane ruke i ramena
Naša saradnica Melinda je spremila za vas kratki video snimak sa vežbama za zategnute ruke ! Pogledajte i počnite da se spremate za plažu i bluze na bretele !

Spremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je jako bitan !
Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.

Možete vi to same !

Melinda Balog, viši fizioterapeut, diplomirala 1997.god. na Višoj medicinskoj školli u Beogradu. Sertifikovani fitnes instruktor; pilatesom se bavi od 2004. godine.
Ako želite da vežbate sa Melindom i njenim simpatičnim devojkama, one vas čekaju u Pančevu u studiu "Fenix",
Adresa: Svetozara Miletića br.17.
Mob tel. 063/8393-434
Dodaj novi komentar Pročitaj više
01.07.2013 16:28
Fitnes
Pilates vežbe sa trakom za zategnute noge i guzu
Dosadile su vam obične vežbe za noge i zadnjicu ?
Pogledajte video snimak sa treningom koji je za vas spremila naša saradnica Melinda i vežbajte na malo drugačiji način - sa trakom !

Dodaj novi komentar Pročitaj više
25.06.2013 15:15
Fitnes
Pilates vežbe za ravan stomak i leđa
Drage naše, ključna stvar kod dobrog izgleda jeste pravilno držanje. A da biste imali pravilno držanje neophodno je da ojačate mišiće leđa i stomaka. I zato pogledajte video snimak sa sjajnim pilates vežbama baš za ove delove tela koje vam pokazuje naša saradnica Melinda sa svojim simpatičnim devojkama !
Spremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je jako bitan !
Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.

Možete vi to same !

Melinda Balog, viši fizioterapeut, diplomirala 1997.god. na Višoj medicinskoj školli u Beogradu. Sertifikovani fitnes instruktor; pilatesom se bavi od 2004. godine.
Ako želite da vežbate sa Melindom i njenim simpatičnim devojkama, one vas čekaju u Pančevu u studiu "Fenix",
Adresa: Svetozara Miletića br.17.
Mob tel. 063/8393-434
- See more at: http://www.mogujatosama.rs/Video/snimci/pilates-mogu-ja-to-sama#sthash.1...
Vežbe za ravan stomak i izdefinisane ruke možete naći na OVOM linku.
Spremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je jako bitan !
Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.

Možete vi to same !

Melinda Balog, viši fizioterapeut, diplomirala 1997.god. na Višoj medicinskoj školli u Beogradu. Sertifikovani fitnes instruktor; pilatesom se bavi od 2004. godine.
Ako želite da vežbate sa Melindom i njenim simpatičnim devojkama, one vas čekaju u Pančevu u studiu "Fenix",
Adresa: Svetozara Miletića br.17.
Mob tel. 063/8393-434
Dodaj novi komentar Pročitaj više
17.06.2013 17:45
Fitnes
Pilates vežbe za bokove i struk
Foto: plus.google.com
Pogledajte video snimak sa pilates vežbama za bokove i struk, koje vam pokazuje naša saradnica Melinda sa svojim simpatičnim devojkama ! Sunce će uskoro granuti i zato moramo biti spremne za uske majičice i lepršave haljinice !

Dodaj novi komentar Pročitaj više
10.06.2013 13:00
Fitnes
Pilates vežbe za zategnutu zadnjicu
Drage naše, uskoro će proći ova kiša i hladnoća i doći će vreme za kratke šortseve i suknje ! Zašto ne biste iskoristile ovo ružno i bacile se na pripremu za lepo vreme ?
Pogledajte video snimak sa sjajnim pilates vežbama za zadnjicu !

Dodaj novi komentar Pročitaj više
30.05.2013 15:30
Fitnes
Pilates vežbe za ravan stomak i izdefinisane ruke
foto: equilibria.com.bh

Udruženim snagama nastavljamo borbu protiv kalorija !
Pogledajte video snimak sa fenomenalnim pilates vežbama za ravan stomak i izdefinisane ruke koje vam pokazuje naša saradnica Melinda.
Vežbe za zatezanje nogu i zadnjice pogledajte na OVOM linku.
Spremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je jako bitan !

Dodaj novi komentar Pročitaj više
29.04.2013 13:35
Fitnes
Pilates vežbe za savršene noge i zadnjicu !
Proleće je stiglo i vreme je za vežbanje i skidanje neželjenih kilograma ! Zajedničkim snagama krećemo u borbu protiv kalorija !
Pogledajte video snimak sa fenomenalnim pilates vežbama za zatezanje zadnjice i nogu koje vam pokazuje naša saradnica Melinda.
Spremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je jako bitan !
Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.
Uskoro stiže još super snimaka za zatezanje ostalih delova tela !

Ako želite da vežbate sa Melindom i njenim simpatičnim devojkama, one vas čekaju u Pančevu u studiu "Fenix",
Adresa: Svetozara Miletića br.17.
Mob tel. 063/8393-434

Dodaj novi komentar Pročitaj više
18.04.2013 15:02
Fitnes
Pilates Victoria's Secret anđela - zatezanje ruku !

Ako su vam se svidele pilates vežbe Victoria's Secret anđela za zatezanje zadnjice i nogu, pogledajte i video klip sa vežbama za ruke.
Krajnje je vreme da se bacimo na sport, zatezanje tela i skidanje prazničnih kilograma .
Obavezno se zagrejte pre početka, odredite početni tempo i intenzitet koji vam odgovara koji ćete postepeno, kako budete sticale bolju formu, povećavati.

Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.
Unosite dovoljno tečnosti, budite uporne i rezultati će brzo stići!

Možete vi to same!

Dodaj novi komentar Pročitaj više
13.04.2013 12:00

Pages

«
‹
…
5
6
7
8
›
»