Ako su vam se svidele pilates vežbe Victoria's Secret anđela za zatezanje zadnjice i nogu, pogledajte i video klip sa vežbama za ruke. 

Krajnje je vreme da se bacimo na sport, zatezanje tela i skidanje prazničnih kilograma .

Obavezno se zagrejte pre početka, odredite početni tempo i intenzitet koji vam odgovara koji ćete postepeno, kako budete sticale bolju formu, povećavati.

Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.

Unosite dovoljno tečnosti, budite uporne i rezultati će brzo stići!

Možete vi to same!