Na samo spominjanje reči perfekcionizam ili perfekcionista, većina ljudi ima pozitivno mišljenje na to određenje, međutim, da li je zaista tako? Ukoliko se malo zamislite i razmislite o temi perfekcionizma videćete da on zapravo nije ništa dobro, već naprotiv, nešto što vas čak može razboleti! A da biste saznali na koji način, ostanite sa nama, jer vas u nastavku čeka objašnjenje ovog pojma i obrazloženje zbog čega je on loš!

NE PROPUSTITE: Ovih 5 saveta ćete čuti od svakog psihologa - saveti za srećniji život

Šta je perfekcionizam i zbog čega je on loš?

Perfekcionizam je želja za savršenstvom, a znajući da je savršenstvo nedostižno, već smo odgovorili da pitanje zbog čega je perfekcionizam loš. Savršenstvo je nedostižno, stoga traganje za nečim nedostižnim i ulaganje velike količine vremena, truda, rada, pa i novca, da bi nešto postalo savršeno jeste samo unapred izgubljena bitka. Budite pametni i uložite dovoljno truda da nešto bude dobro i kvalitetno , i da zadovolji određene uslove, ali ne i da sve bude savršeno, jer je to nemoguće. 

Kako funkcionišu ljudi koji su perfekcionisti?

Ono što odlikuje ljude sklone perfekcionizmu jeste veoma velika napetost, netrpeljivost prema drugim ljudima jer nisu perfekcionisti, kao i sporo obavljanje poslova, jer u želji da ne naprave grešku gube dosta vremena. Perfekcionisti sav svoj trud i vreme prilikom obavljanja posla usmeravaju da on bude savršeno izveden što nije moguće. A kada ne dobiju željene rezultate padaju u stanje očaja i krive sebe ili druge, u zavisnosti ko je određeni posao obavljao.

Isto tako, ukoliko ste perfekcionista i želite da započnete neki novi posao, sigurni smo da čekate savršen trenutak za započinjanje određenog posla ili premeštanja na drugi posao. Ali ono što je bitno da znate i trgnete se, jeste da savršen trenutak ne postoji i nikada neće postojati, zbog toga ono što želite uradite odmah, sa onim što imate na raspolaganju. Napravite dobre uslove od onoga što već imate ponuđeno i vremenom ih unapređujte. Perfekcionisti često nisu toliko uspešni, baš zbog čekanja savršenih okolnosti i želje da apsolutno svaki posao obave savršeno.

Perfekcionizam kao bolest

Preterani perfekcionizam tretira se kao psihičko oboljenje i podrazumeva nenormalna očekivanja od sebe i drugih ljudi. Perfekcionisti zbog svojih zahteva i težnje ka savršenstvu mogu padati u stanja depresije i anksioznosti jer su uvek nezadovoljni postignutim rezultatima koji nikada neće biti dovoljno dobri. Želje perfekcionista mogu u velikoj meri uticati na njihovo psihičko stanje tako što će oni postati nezadovoljni sobom, životom, nesrećni i neispunjeni. Posle izvesnog vremena više ih ništa ne  može obradovati, stoga je ovo stanje veoma ozbiljno, a oni sami su krivi za njega zbog pogrešnih i prevelikih očekivanja od sveta.

Kako se izlečiti

Ukoliko ste vi primetili neke znake perfekcionizma, ništa strašno, mala želja za savršenstvom je dozvoljena. No, ako savršenstvo počne da vas opterećuje to te mere da više ne možete da normalno obavljate ni najobičnije poslove kao što je čišćenje kuće ili sređivanje ormara, najbolje bi bilo da prvo razmislite o problemu sami sa sobom, ali i da se posavetujete sa psihologom ukoliko problem ne možete same da rešite. Vodite se tim da je "urađeno = dovoljno dobro"! Odnosno da je imati urađen određen zadatak koji vam je postavio neko ili vi sami sebi, bolji nego ne urađen nikako, kakvo bi bilo stanje da ste perfekcionista, koji bi iznova i iznova pokušavao da reši određeni zadatak ili problem. Uradite ono što se od vas očekuje ili što sami od sebe očekujete, ali nikada nemojte sebe dovoditi u situaciju da ispitujete kvalitet vaših postupaka.

A sada za kraj želimo da vam postavimo pitanje, da li ste vi perfekcionista ili pak ne?

NE PROPUSTITE: Pouzdane metode koje će vam ukloniti stres - reč psihologa 

Možete vi to same!