Moguće je svoje snove pretvoriti u stvarnost i upravo se ovakav proces naziva manifestacijom, slažu se psiholozi iz čitavog sveta. Međutim, to nije stvar koja se događa preko noći vi ste sami odgovorni za svoj napredak. Prema tome morate odrediti svoju nameru, a zatim preduzeti adekvatne korake za ispunjenje svojih snova. Bez obzira da li želite da se ostvarite na ljubavnom, poslovnom planu, poboljašte svoje zdravlje ili putujete tabela vizija će vam pomoći u tome. Izdvojte malo slobodnog vremena i napravite je za sebe, nećete se pokajati!

U nastavku sledi projekat - pravljenje Vision board-a!

Problem današnjice je široka ponuda saveta, kozmetičkih preparata i mišljenja različitih stručnjaka i laika kojima smo obasuti. Guše nas i često iz najbolje namere kupimo određeni proizvod verujući da će nam pomoći, a zapravno nikako ne prija našoj koži. Stop bubuljicama, mitiserima, flekama na licu kao i prevremenom nastanku bora možete reći ako posvetite svojoj koži malo više vremena i počnete pravilno da je negujete. Predstavljamo vam vodič za kompletnu negu kože, koji će vam pomoći da se rešite najčešćih nesavršenosti na licu. 

U nastavku, sledi kompletni vodič za negu kože!

Toliko je pitanja koja za svaku ženu postaju aktuelna u istom momentu kada sazna da je ostala u drugom stanju - sve nedoumice koje trudnoća nosi sa sobom, potom iskustvo porođaja, i naposletku sve ono što je u isto vreme i uzbudljivo, ali i po malo zastrašujuće za one mame koje će se prvi put naći u toj ulozi - briga o bebi. Jedna od tema o kojoj se sigurno najviše razgovara jeste ona koja je u vezi sa dojenjem, a na koju su vršena različita ispitivanja kako bi se utvrdili svi benefiti situacija u kojima majka doji bebu, naravno, poD uslovom da je to fizički izvodljivo.  Zato smo i mi odlučili da, iako smo se i ranije bavili ovom tematikom, još jednom damo svoj doprinos.

U nastavku saznajte koje su sve prednosti dojenja kada je zdravlje vaše bebe u pitanju. 

Pred vama je doručak koji se sprema za svega deset minuta a pritom je ukusan i zdrav! Ne morate da se odričete ukusnih jela, jer ćete uz zelenu Shakshuku imati obrok u kom uživaju sva čula a pritom i zdrave namirnice koje jačaju vaše telo i daju mu neophodnu energiju. Zato, pređimo na stvar! Zelena Shakshuka nam dolazi iz Azije, gde je zelenilo obožavano i uvek se akcenat stavlja na ukusno povrće. Povrće je idealno za sve prilike, bilo da mršavite, želite da se ugojite ili jednostavno vodite računa o svojoj ishrani kako bi ostali vitalni i imali zadovoljavajuću krvnu sliku.

U nastavku, sledi recept za zelenu Shakshuku!

Gluten je postao popularna tema i danonoćno se raspravlja o štetnosti glutena.  Ukoliko se i vi pitate da li je odsustvo glutena u ishrani pomodarastvo ili je zaista neophodno za zdravlje organizma, odgovor ćete pronaći u narednim redovima. U razgovoru sa nutricionistima dobili smo relevantne činjenice o štetnosti i prednostima glutena za ljudski organizam. Verujemo da će i vas mnoge činjenice iznenaditi, i da ćete naučiti korisne stvari, pa ćete tako moći i da odlučite koliko ćete gluten koristiti u svojoj ishrani. 

U nastavku, saznajte sve o glutenu!