Mnogi od nas imaju zdravstvene i fitnes ciljeve koje drže na umu ali nikako da ih ostvare jer im je trening dosadan i naporan. Osim ako niste strastveni ljubitelj fitnesa, neki programi vežbanja vam mogu iscrpeti svu energiju i nerealni su za vaše trenutne fizičke sposobnosti. Jasno je da će se u takvim trenucima javiti dosada i nezadovoljstvo. Zato smo mi izdvojili zabavne načine treniranja koji će prijati početnicima i ojačati vaše telo. Dokazaćemo vam da je moguće da se zabavite na treningu!

Predstavljamo vam top načine uz koje ćete mršaviti i oblikovati svoje telo na zabavan način. 

Živimo u digitalnoj eri u kojoj nam je sve dostupno, tako da proveramo informacije i učimo nove stvari preko digitalnih ekrana. To znači da naše oči ostaju prikovane za male ekrane po nekoliko sati svakog dana. Gde nas ovo vodi u pogledu zdravlja očiju? Pojavljuju se različita oštećenja vida usled višesatnog gledanja u ekran, danima i nedeljama, mesecima i godinama unazad. A naše pitanje upućeno specijalistima bilo je jasno, kako se zaštiti od negativnog zračenja?

Najbolje vreme da se brinete za zdravlje svojih očiju je danas, bez obzira da li već nositi naočare ili ne!

Kako nam dolazi hladnije vreme nemamo dovoljno inspiracije za šminkanje i nanošenje različitih boja senki  na naše kapke. Kao da šminka postaje dosadnija i jednostavno nanošenje maskare je svakodnevna rutina- koju možete razbiti uz inspirativni makeup za jesenje dane. Istraživali smo šta predlažu svetski šminkeri tokom kišnih jesenjih dana i njihov način šminkanja nas je inspirisao- a danas ga delimo sa vama. Ukoliko vam je ponestalo inspiracije pronaći ćete je u narednim redovima jer slede inspirativni makeup trikovi za jesenje dane.

Inspirišite se u nastavku!

Belgijski stil ostavlja osećaj luksuza kada zakoračite u dom i predstavlja zdravu mešavnu starih i novih elemenata. Kada kažemo zdravu mešavinu podrazumeva razumnu količinu novca potrošenu na uređenje doma. Pritom belgijski stil uređenja doma odlikuju pažljivo izabrani materijali koji izgledaju kvalitetno iako nismo uložili puno novca u uređenje kuće. Sada vam je jasno zašto je postao omiljen ljudima širom sveta. Ukoliko i vi želite da ulepšate svoju kuću i promenite eneterijer, donosimo vam inspiraciju i vodimo se belgijskim stilom uređenja enterijera- nadamo se da ćete uživati!

Pogledajte ideje u nastavku! 

Nedavna istraživanja pokazuju da se inteligencija nasleđuje od majke, za svoje ocene i uspehe u školi možete da im se zahvalite.  Šalu na stranu, istraživanjem genetskog nasleđa stručnjaci su došli do zaključka da mentalne sposobnosti i inteligenciju nasleđujemo od majki, a fizičku snagu i spretnost od oca. Procenjeno je da je od 40 do 60% inteligencije nasledno i da se nasleđuju preko X hromozoma koji dobijamo od majke.

Saznajte detalje u nastavku.