Ako ste i vi svake zime iznova u iskušenju da ostanete kod kuće i uživate u toplini svog doma, ovog puta nema odustajanja od vežbanja. Predstavljamo vam zanimljive načine vežbanja tokom zime, koji će vas održati u top formi. To je posebno važno tokom praznika kada uživamo u hrani i piću. Pritom će vežbanje tokom hladnih dana podstaknuti dobro raspoloženje i može sprečiti pojavu zimske depresije. Postoje sjajni treninzi koji će vas razmrdati i koji će vam pomoći da se osećate bolje.

Predstavljamo vam efikasne načine za vežbanje tokom zime! 

Tražite savršenu tortu za predstojeće praznike ili samo želite da obradujete svoju porodicu tokom hladnih i tmurnih dana?  Dozvolite nam da vas upoznamo sa ovom čokoladnom poslasticom koja vam garantuje repete za sve članove porodice i planirane goste. Tajna je u karamel sosu koji se topi u ustima i hrskavoj čokoladnoj kori koja nas nije ostavila ravnodušnima. Mi nismo mogle da odolimo ovom receptu, a verujemo da će se i vama dopasti, pri prvom zalogaju.

Recept sledi u nastavku.

Praznici uskoro stižu, iako nam izgledaju daleko i čini se da još uvek imamo vremena za razmišljanje. Kao da nas svake godine iznova zateknu, a ovog puta vam mi pomažemo da se pripremite na najbolji način i napravite dekoraciju od koje zastaje dah. Ako možete sami da napravite stilske i božićne ukrase zašto biste trošili veliku količinu novca? Pronašli smo izvrsne uradi sama projekte koji će sačuvati vaš novac, ali tako da se u vašoj kući oseća praznični duh. Može li idealnije?

Ideje slede u nastavku!

Da li se i vama dešava da kupujete dečiju odeću, ni ne razmišljajući o tome da dete već ima dovoljno garderobe u ormaru?! Roditelji su svesni činjenice da na dečiju garderobu odlazi dobar deo kućnog budžeta. Ponekad ne možemo da odolimo prelepo dekorisanim izlozima i umesto da kupimo samo pelene i ono zbog čega smo došli, ulazimo u prodavnicu i kupujemo dodatne komade garderobe. Trošak se povećava sa polaskom u vrtić i zato smo rešili da vam predstavimo pet sjajnih načina da uštedite novac prilikom kupovine.

Krenimo redom!

Postoje mesta u svetu gde su zimski meseci najprijatniji za trčanje i boravak u prirodi, naša zemlja svakako nije takvo mesto. U narednim mesecima susrešćemo se sa kišom i snegom, ali i oštrim hladnim vetrom koji obično pokvari naše planove za trening. Ako uspete da se motivišete za džoging, budite oprezni i pazite da se ne prehladite. Trčanje će vam svakako dati nalet energije i ojačati vaš imunitet, ali je potrebna posebna priprema. Danas pričamo o tome kako sačuvati telo od prehlade prilikom džoginga u toku zime!

Saznajte detalje u nastavku.