Koliko vam se puta dogodilo da izgubite koncetraciju i odbrojavate koliko vam je vremena ostalo do isteka smene? Potpuno vas razumemo, sve veći broj ljudi ima poteškoća sa koncetracijom, zbog čega odlažu završetak radnih obaveza a posebno bitnih projekata. Usporeni smo i kritikujemo sami sebe, što stvara dodatnu količinu stresa tako da ne možemo da se opustimo i dolazimo kući premoreni, bez ikakvih želja za lični napredak i razvoj. Pitali smo psihoterapeute i lekare kako povratiti koncetraciju!
Odgovori su u narednim redovima!