Svi se susrećemo sa stresom u svakodnevnici, ponekad je naporno uskladiti poslovne, privatne i porodične potrebe i odnose tako da tokom celog dana osećamo napetost. Na duže staze stres postoje neprijatelj našeg zdravstvenog stanja, utiče na naš imuni sistem i postajemo podložni različitim prehladama i virusima. Danas postoje različiti načini za oslobađanje od stresa, jedan od njih jeste meditacija koja je drevna praksa. Na koji način može da nam pomogne? U kojoj meri je delotvorna? Odgovori su u narednim redovima!

Predstavljamo načine na koje meditacija može da nam pomogne da prevaziđemo stres u svakodnevnici.

U borbi protiv akni, mnogi ljudi se oslanjaju na različite preparate za negu kože, kao i na medicinske tretmane. Međutim, čajevi od različitih biljaka mogu takođe pomoći u smanjenju simptoma akni, među kojima je i čaj od nevena. Istražili smo njegovo dejstvo!

Saznajte kako vam čaj od nevena može biti od koristi u procesu lečenja akni.

Sasvim je normalno da se ponekad osećamo loše, preispitujemo sebe i svoj život i pitamo se da li smo mogli bolje u određenim životnim trenucima. Kada se nađemo u ovakvim mislima važno je prepoznati ih i izaći iz njih na produktivan način, upravo tako što ćemo uraditi nešto dobro za sebe umesto da potrošimo vreme na analizu istuacija iz prošlosti koje ne može da promenimo. Predstavljamo ideje za lični razvoj koje podstiču kreativnost i pozitivnu energiju.

Možete ih iskoristiti kada ste umorni od naporne svakodnevnice!

Harizma je privlačna i neodoljiva osobina koju poseduju mnogi poznati ljudi. Ona ih čini šarmantnim, harizmatičnim i magnetičnim. Postoje tajne i tehnike koje poznati ljudi koriste kako bi istakli svoju harizmu i privukli pažnju u javnosti.

Predstavljamo neke od njih!

Odmor ne može ništa da vam pokvari pa ni putnička dijareja sa kojm se bori oko šezdeset posto ljudi prilikom promene lokacije, putovanja i stresne pripreme za sam godišnji odmor. Napokon je možete sprečiti uz adekvatnu preventivu, tako da sačuvate imunitet i maksimalno iskoristite dane odmor uživajući u hrani koju volite.

Saznajte kako sprečiti putničku dijareju.