Jutro je više nego samo početak novog dana; to je prilika da postavite ton za dan dobre energije i zdravlja. Ako je doručak zaista najvažniji obrok u danu, zašto ga ne upakovati hranljivim sastojcima koji obećavaju da će vas držati sitnim? Da bismo vam pomogli da ubrzate svoju jutarnju rutinu, evo tri ukusna i hranljiva recepta za doručak koji su jednostavni za pripremu koliko i korisni za vaše blagostanje.

Dosadno mi je. Šta da radim? Ovde nema ničega? Igraj se sa mnom! Samo su neke od rečenica koje svakodnevno odzvanjaju u porodicama sa decom.

Već poznate igre kratko zaokupljuju dečiju pažnju, što roditelje podstiče da posegnu za novim sadržajima ili zavire u svoja sećanja na detinjstvo. Brojalice, stihovi, reči, brojevi, ali i niz igara maštalica koje su igrali kao deca. Koliko ste sati proveli igrajući „Kalodont“, „Zanimljivu geografiju“, vrteli flašu ili se zabavljali igrajući igru „Pokvaren telefon“. I vaši mališani, i oni malo veći, rado će učestvovati u vašim predlozima koji su za njih novi, neočekivani. Probudićete njihovu znatiželju da zajedno sa vama istražuju, uče i ono što je najvažnije zabave se i uživaju u vremenu koje provodite zajedno. Igra je učenje, a takvo učenje je zabavno.

Raskid je teška tema, bez obzira da li ste vi ta koji inicira razlaz ili primate bolne vesti. Ljudi se često bore sa razumevanjem zašto se veze završavaju, pitajući se šta je dovelo do prividne implozije nekada obećavajućeg partnerstva. U pokušaju da razotkrijemo ovu misteriju, razgovarali smo sa raznolikom grupom muškaraca kako bismo otkrili njihove glavne razloge zbog kojih su odustali.

Vežite se dok uranjamo u muški um i istražujemo razloge iza njihovih odluka o prekidu veze.

Potisnute emocije stvaraju u nama nemir koji kako vreme odmiče prerasta u nesanicu, ansioznost, depresiju ali može dovesti i do povišenog krvnog pritiska, čira na želucu, problema sa štitnom žlezdom i poremećaja menstrualnog ciklusa. U današnjici svi se susrećemo sa umorom ali je važno razlikovati hroničan umor koji je posledica sagorevanja na poslu i umor koji nas prati iz nedelje u nedelju, iz meseca u mesec jer nismo dali svom telu dozvolu da proživi negativne emocije i svesno prođemo kroz loše životne periode.

Saznaje u kakvoj su vezi potisnute emocije i hroničan umor.

U svetu duhovnosti i metafizike, "Božanska ženstvenost/ Divine Feminine" je fraza sa kojom ste se verovatno susreli. Nedavno je ovaj izraz stekao popularnost jer sve više pojedinaca istražuje holističko lečenje i lični rast. Međutim, Božanska ženstvenost je daleko od savremenog koncepta; polazi od drevne duhovnosti i proteže se kroz različite kulture i epohe.

Udubimo se u srž ove inspirativne duhovne ideje.