Mršavljenje uz jogu je tema koja je često predmet interesovanja mnogih ljudi koji žele da smršaju i postignu bolju fizičku kondiciju. Joga kombinuje fizičke vežbe, disanje i meditaciju kako bi se postigao sklad uma, tela i duha. Želele smo da se posavetujemo sa joga instruktorima i saznamo kako to deluje na naše telo i da li podstiče mršavljenje.
Odgovor je u narednim redovima.