Fizička aktivnost i dobro mentalno zdravlje su tesno povezani, a brojna istraživanja su potvrdila pozitivan uticaj vežbanja na mentalno zdravlje. Zaista uz fizičku aktivnost možemo neutralisati stes, anksioznost i dovesti hormone u balans. Vreme je za trening!
Saznajte kako fizička aktivnost jača naše mentalno zdravlje.