Šetnja nakon obroka je praksa koja je već dugo prisutna u mnogim kulturama širom sveta. Stručnjaci su istakli brojne zdravstvene koristi ove jednostavne navike, koja podrazumeva kratku šetnju od 15 minuta nakon što završimo obrok. Istražili smo ovu temu!
Vreme je za stvaranje produktivnih životnih navika!