Imati ličnog trenera danas je luksuz.
Ipak, svakome bi dobro došlo da ga neko nadgleda dok vežba, podeća na treninge, motiviše, ali i usmeri kako bi trebalo da se hrani.
Profesionalni treneri vode zdrav život i veoma vode računa kako se hrane.
Saznali smo kojih se to 3 pravila pridržavaju kada je ishrana u pitanju i znate šta, sva tri pravila su vrlo jasna i jednostavna!