Sa smenom godišnjih doba smenjuju se i naša raspoloženja - pa iako se isprva obradujemo snegu i zimskim čarolijama, ipak uskoro jedva čekamo da grane prolećno sunce i da se vreme prolepša. Međutim, često se sa tim prolećnim vremenom jave i znaci umora, malaksalosti, pa i depresivnog raspoloženja, a ponekad je sve to udruženo i sa prehladama i virusima kojima naš organizam podlegne tokom prelaznog perioda. Zbog čega ovakva reakcija našeg tela ukoliko smo već toliko jedva čekali da se vreme prolepša?

U pitanju je tzv. stanje prolećnog umora, a kako da sprečite njegove simptome, saznajte u nastavku teksta. 

O alergijama se ćesto priča, ali nije ih uvek lako ustanoviti. Naime, prema mnogim statistikama i ispitivanjima, radi se o jednom od najčešćih zdravstvenih stanja, koje je vrlo često teško prepoznati, odnosno razlikovati od simptoma koji, osim što su tipični za alergijsku reakciju, takođe podsećaju i na mnoge druge bolesti. Takođe, možemo govoriti o alergiji odnosno intoleranciji na hranu, što nije uvek isto, s obzirom na to da alergijska reakcija može biti blaga, ali isto tako i burna i nagla - čim konzumiramo namirnicu koju ne smemo, s tim da svi koji imaju baš ovakve alergije to uglavnom i znaju. Osim alergije na hranu, tu su i one druge, npr. sezonske alergije, kao što je reakcija na ambroziju.

U svakom slučaju, ono što želimo da kažemo jeste da simptome određenih alergija često tumačimo pogrešno. A koji su to simptomi na koje treba obratiti pažnju, saznajte u nastavku. 

Moramo priznati da nase je pomalo iznenadio podatak da čak 3 od 4 mlade žene izbegavaju redovan odlazak kod ginekologa, jer ga smatraju neprijatnim. Svakako, van sumnje je da su ovi pregledi eophodni kada je kontrola reproduktivnih organa u pitanju, što znači provera njihove vitalnosti, ali i preventiva u pogledu različitih oboljenja. Jednom, ili pak dva puta odlazak kod ginekologa godišnje je minimum. Zato je i te kako važno da o ovoj temi redovno pričamo.

U nastavku vam otkrivamo koji su to najčešći zdravstveni i problemi u nezi kada je intimna regija kod žena u pitanju. 

Svima nama je poznato da zdravlje na usta ulazi, i da to kako se osećamo, izgledamo, koliko smo u načelu zadovoljni sobom, apsolutno zavisi i od toga šta jedemo. Ipak, često se ne ponašamo u skladu sa tim, a još češće nismo dovoljno informisani na temu koji su to sastojci u namirnicama koj su našem organizmu preko potrebni, odnosno oni koji poboljšavaju naše celokupno zdravlje. I dok tako, uglavnom, znamo da su vitamin C, omega masne kiseline, gvožđe u ishrani i te kako poželjni, čini nam se da se sa druge strane ne priča dovoljno o pojedinim nutrijentima, kao što su POLIFENOLI, koji su snažni ANTIOKSIDANSI, i za koje je dokazano da jačaju imunitet, usporavaju proces starenja, i čine još brojne dobrobiti po naše zdravlje i vitalnost organizma!

Zato predlažemo da se detaljnije informišete na ovu temu u nastavku teksta, kao i da saznate koje su to sve namirnice bogate polifenolima.