Svi pričamo o hrani, načinu ishrane i fizičkoj aktivnosti kao putu do jakog imuniteta,ali se malo priča o navikama koje možemo da promenimo i time učinimo svoj život kvalitetnijim. Ne utiče samo odabir namirnica, san, hidratacija i fizička aktivnost na naš imunitet tu su formirane navike koje mogu trajno da naruše naš odbrambeni sistem ali se srećom mogu promeniti i održati naše telo i um perfektnim.

Predstavljamo vam tri navike koje će ojačati vaš imunitet!

Kako je proleće pred nama, naredni redovi će vas podstaći da pronađete inspiraciju i u svoju rutinu sređivanja dvorišta unesete još više svežine i radosti sa novim vrstama cveća. Mi vam toplo preporučujemo da dom obogatite cvećem koje je namenjeno za unutrađnjost i koje će pospešiti vaše mentalno ali i fizičko zdravlje. Psihijatri širom sveta iznova naglavašavaju prednosti doma koji je obogaćen cvećem i tvrde da opušta naš um i sprečava pojavu određenih psihičkih bolesti.

Vreme je da se upoznate sa pozitivnim uticajem cveća na zdravlje ljudi!

Dobra oralna higijena svakako je ključ preventive i odbrane od karijesa na zubima koji kasnije utiče na propadanje zubne gleđi i ispadanje zuba ali i povlačenje desnih. Naše pitanje za stomatologe bilo je kako se u potpunosti zaštiti od karijesa, jer se susrećemo sa njim na svakih nekoliko godina koliko god se trudili da pravilno čistimo zube u jutarnjim ali i večernjim satima. Naši zubi trebalo bi da nam služe što duže, to je ono što svi želimo i zato vam u narednim redovima predstavljamo dodatne načine na koje se možete zaštiti od karijesa.

Krenimo redom!

Ako i vi započinjete dan za tuširanjem, onda znate koliko vas to može razmrdati i osvežiti, posebno u onim danima kada biste ostali malo duže u krevetu. Tuširamo se svakog dana, i ne razmišljamo da li to radimo pravilno ili ne. To nam je postala navika za koju smo sigurni da ne može da se desi bilo kakva greška. Ipak, ako želite da vaša koža bude zdravija i blistavija, onda treba da ispratite naredne savete i da ih primenite. Na svojoj koži ćete za kratko vreme videti razliku. 

Trikovi za pravilno tuširanje slede u nastavku.