Krem supa od tikvica je savršen izbor za lagan i ukusan obrok. Brzo se priprema, hranljiva je i idealna je za svaki dan, bilo da je u pitanju ručak ili brza večera. Njena jednostavnost leži u tome što možete da je prilagodite svom ukusu i uvek dodate nešto novo. Evo osnovnog recepta i nekoliko ideja za varijacije koje će je učiniti još zanimljivijom.

talijanska kuhinja nije samo hrana, već i umetnost uživanja u životu, ljubavi i jednostavnosti. Nežan miris bosiljka, bogatstvo paradajza i mekoća sveže paste stvaraju mediteransku čaroliju koja vas u trenu transportuje na obalu Italije. Ne morate putovati da biste doživeli to iskustvo. Pripremite sebi i voljenoj osobi intimno gastro putovanje u toplini svog doma.

Ovo je vodič za stvaranje nezaboravne večeri.

Nedeljni ručak je mnogo više od običnog obroka. To je ritual, trenutak kada se porodica okuplja za jednim stolom, a kuća miriše na tradiciju i ljubav.

U užurbanom tempu svakodnevice, nedelja je prilika da usporimo i uživamo u jednostavnim stvarima. A šta bolje oslikava tu toplinu od sočnog, savršeno pečenog pileta, okruženog zlatnim krompirićima?

Užurbana radna nedelja, iznenadne obaveze i iscrpljujuće pitanje: "Šta danas da kuvam?". Svi znamo taj osećaj. Često, zbog nedostatka vremena, posegnemo za nezdravim rešenjima. Srećom, postoji meal prep, tehnika planiranja i pripreme obroka unapred koja vam može uštedeti sate, novac i najvažnije – stres. Ako mislite da je to previše posla, razuverićemo vas. Evo vodiča za početnike kako da, uz samo 2 sata, obezbedite sebi zdravu hranu za celu nedelju.