Užurbana radna nedelja, iznenadne obaveze i iscrpljujuće pitanje: "Šta danas da kuvam?". Svi znamo taj osećaj. Često, zbog nedostatka vremena, posegnemo za nezdravim rešenjima. Srećom, postoji meal prep, tehnika planiranja i pripreme obroka unapred koja vam može uštedeti sate, novac i najvažnije – stres. Ako mislite da je to previše posla, razuverićemo vas. Evo vodiča za početnike kako da, uz samo 2 sata, obezbedite sebi zdravu hranu za celu nedelju.

Sećate li se priča baka i deka o tome kako se „ništa nije bacalo“? U tim pričama, supa od kostiju zauzimala je posebno mesto. Bila je to esencijalna namirnica u svakom domaćinstvu, simbol štedljivosti i domišljatosti, obrok koji je pružao utehu i hranu siromašnim porodicama. Danas? Danas je supa od kostiju postala pravi luksuz, cenjena od strane gurmana i zaljubljenika u zdravu ishranu. Kako je došlo do ove transformacije?

Proslavite sezonu koktela na otvorenom uz naš specijalni recept za letnji Paloma koktel. Osvežiće vas i biće broj jedan na žurci, a sve zahvaljujući svojoj jedinstvenoj mešavini ukusa. Unutar ovog koktela prepliću se sladak, gorak i kiseo ukus i stvaraju zajedno harmoniju za sva vaša čula. Moramo da napomenemo da kada ga jednom isprobate, svi drugi kokteli pašće u zaborav. Moža Paloma koktel nije tako popularan kod nas, ali ako ga budete pili sa prijateljima, definitivno će tražiti recept!

U nastavku, sledi recept za Paloma koktel!

Leto nam je stiglo, a sa njim i želja za osveženjem! Nema ničeg boljeg od hladne, kremaste ledene kafe da vas razbudi i rashladi u vrelim danima. Zaboravite na skupe kafe iz kafića – uz ovaj brz i jednostavan recept, savršenu ledenu kafu možete napraviti kod kuće za tili čas.