Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Pitanja koja treba postaviti na početku veze

  • Kako podstaći apetit kod dece?

  • Šarene kiflice

  • Bomber jakne obeležiće proleće 2023. godine

  • Kako pronaći svoj savršen parfem?

Nega kože lica

Sve što treba da znate o kolagenu - magični sastojak u nezi kože lica

Svima nam je poznato da je preventiva najmoćnije oružje kada se radi o zdravlju generalno. Takođe, znamo da je koža najveći organ u ljudskom organizmu, i kao takva štiti organizam od različitih spoljašnjih uticaja, ali je i “ogledalo” svih unutrašnjih procesa koji se odvijaju. Iz svega toga, nije nam teško da zaključimo da je svakako najbolji način da pravilno i blagovremeno pružimo našoj koži ono što je potrebno, i tako joj pomognemo da što duže zadrži elastičnost koja se tokom života neminovno smanjuje.

Sve češće možemo čuti da je kolagen saveznik broj 1 kada je u pitanju izgled i zdravlje kože. U nastavku saznajte više o ovom magičnom sastojku…

NE PROPUSTITE: Estetski tretmani lica koji će u 2019. biti u fokusu

 

Šta je kolagen?

Kolagen je protein koji je zastupljen u čitavom ljudskom organizmu, kako u mišićima, kostima, tetivama, tako i u koži, i igra veoma važnu ulogu u strukturi tkiva. Glavni je i odgovorni “nosač” koji održava vitalne funkcije i daje snagu ćelijama da obavljaju svoj deo posla.

 

Zašto je više kolagena dobro za kožu?

Foto: izvor

Uloga kolagena je ključna stvar zaslužna za glatku, savitljivu strukturu, čvrstoću i gipkost kože kada smo mladi. Optimalna količina zdravog i  neoštećenog kolagena omogućava bolju izdržljivost, otpornost i pomaže koži da se vrati u prvobitni oblik prilikom kretanja. Tokom života,  postepeno dolazi do gubitka potrebne količine ovog sastojka, a samim tim koža postaje manje elastična i dovodi do vidljivih znakova starenja i pojave bora.

Šta se dešava sa kolagenom kada starimo?

Kao što smo napomenuli, nažalost, proizvodnja kolagena u našem organizmu se vremenem usporava i smanjuje. Tako prve znake starenja uočavama već od sredine 20-ih, a nakon 30.godine ovaj proces uzima sve veće razmere.
Međutim, dok proizvodnja kolagena prirodno opada, ono što zaista uzrokuje 75%  štete za stanje kože, jeste nezaštićeno izlaganje sunčevoj svetlosti. Kako dermatolozi tvrde, prekomerno izlaganje suncu uništava postojeće količine kolagena i sprečava organizam za njegovo novo stvaranje.

 

Šta dodatno utiče na smanjenje kolagena?

Na smanjenje proizvodnje kolagena u organizmu veliki uticaj ima i sam stil života. Tako loše navike, poput neadekvatne ishrane, pušenja, konzumacije alkohola i gaziranih napitaka, narušavaju zdravlje i izgled kože . Takođe, spoljašnji faktori (a tu najpre mislimo na zagađen vazduh i manjak kiseonika) u velikoj meri ometaju normalnu međućelijsku razmenu, a samim tim i proizvodnju kolagena.

 

Načini za očuvanje kolagena

Foto: izvor

Kao što verovatno već slutite, najbolji način da se odbranite od preranog smanjenja kolagena u koži jeste da redovno koristite kreme sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više) svakodnevno, bez obzira na vremenske uslove. To što je oblačno, ne znači da kožu ne izlažete štetnim uticajima!
Čuvajte se, naravno, direktnog izlaganja sunčevoj svetlosti, nosite adekvatnu zaštitnu odeću, a kada je sunce u zenitu obnovite sloj zaštine kreme, kako bi pomogli koži da se izbori sa nepovoljnim uslovima.

Još jedan savet, gledajte da proizvodi za negu kože, uključujući i kremu za sunčanje, sadrže dovoljnu količinu antioksidanata koji imaju ulogu da spreče prodiranje štetnih molekula unutar ćelije, i tako pomažu očuvanje zdravog kolagena koji igra tako veliku i značajnu ulogu kako za samu kožu, tako i za čitav organizam.

Takođe, postoje i specijalno dizajnirai proizvodi za negu lica, koji sadrže i kolagen, ili pak podstiču naše telo da ga proizvodi.

Vodite računa o svojoj koži na vreme, i izbegnite prevremeno starenje!

NE PROPUSTITE: Kada treba da izbegavate alkohol u nezi lica, a kada vam koristi

Možete vi to same!

Naslovna foto: izvor

28.07.2021 23:15

Ne propustite

  • Polihidroksi kilseline - zašto su PHA novi anti-age magični sastojak

  • Efikasna japanska metoda koja uklanja bore oko očiju!

  • Sve što treba da znate o HIJALURONSKOJ KISELINI - nega lica

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 20.03. do 26.03.2023. godine

  • Mesečni horoskop: APRIL 2023. GODINE

  • Popularna nijansa ruža za proleće 2023. godine

  • Pet popularnih modela prolećne obuće

  • Karamel kolač

  • Kako se izboriti sa anksioznošću?

  • TikTok trend izbeljivanja zuba hidrogenom: dobar ili loš potez?

  • Tajne poznatih dama koje ih čine harmizmatičnim na crvenom tepihu

  • Ideje za lični razvoj koje podstiču pozitivnu energiju

  • Šareni kolačići

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Postavite PRIORITETE i ISKORISTITE svoje VREME na najbolji način!

Svaki novi početak je ujedno i pravi trenutak da preispitamo svoja dotadašnja iskustva, da saberemo na kojim poljima...