Nije toliko teško uštedeti, koliko nam se čini na prvi pogled. Određena pravila koja poštuju i bogati su jasno definisana, a mogu biti korisna u svakodnevnici. Novac nam pomaže da živimo baš onako kako želimo, a kada je on u nedostatku, to dovodi do stresa i frustracija. Stručnjaci ističu da možemo da živimo lepo, bez finansijskog stresa, samo moramo da naučimo kako da balansiramo lične troškove i kako da odvojimo na vreme novac koji nam je potreban za postizanje određenog plana. 

Saveti slede u nastavku.

Prijateljstva su zaista divna. Ona donose radost i zabavu u naše živote, pomažu nam da provedemo kvalitetno vreme i daju mudrost i savete za celi život. Ali kao i većina veza, prijateljstva zahtevaju davanje i uzimanje da bi dobro funkcionisala. Ako jedan prijatelj stalno daje, a drugi uzima bez vraćanja, prijateljstvo može brzo postati toksično. Jedna osoba može biti nesigurna ili suzavisna. Zavisni prijatelj može biti spreman da učini sve za vas, što u početku može biti laskavo, ali se vremenom guši. Zavisni prijatelj će često kontrolisati vas i vaše vreme, ostavljajući vas da se osećate ogorčeno ako se ne slažete sa onim što oni žele.

Danas govorimo o tome kako da prepoznate i prekinete toksično prijateljstvo.

Da biste sa lakoćom ispunili svoje ciljeve, potrebna vam je snaga volje, kao i motivacija. Snagu volje treba da nađete u sebi, a motivaciju možete da crpite iz više spoljnih izvora. Traženje snage volje je vežba samokontrole i može biti iscrpljujuća i neprijatna. Motivacija je drugačija: ne zahteva nikakvu snagu volje, jer dolazi izvan vas. Dobar je osećaj biti motivisan i energičan i stremiti ka svojim ciljevima umesto da se borite protiv njih. Danas pričamo o tome kako vam jutarnja rutina može pomoći da ostanete dosledni tokom celog dana i da probudite trajnu motivaciju koja će vam pomoći da postignete šta god poželite. 

Detalji slede u nastavku.

Mikrotalasna pećnica je uređaj koji nam štedi vreme i postala je obavezna u svakom domu, jer se hrana u njoj zagreva mnogo brže nego u šporetu ili u rerni, i zaista ne morate da kontrolišete čitav proces. Dovoljno je da podesite režim i tajmer i vaš obrok će biti gotov za minut ili dva. Veoma je važno da znate koje namirnice možete da podgrevate, a koje ne. Nisu sva jela jednako pogodna za zagrevanje u mikrotalasnoj. Preprađeno meso sadrži konzervanse, a kada se zagreva u mikrotalasnoj, može da stvori dodatni holesterol. Na primer, hrskava kora piletine se pretvara u vlažni premaz i meso ne može ravnomerno da se zagreje. Isto važi i za ribu, koja postaje suva i čvrsta. 

Saznajte detalje u nastavku.