Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Telo i duh

Pouzdani znaci hormonskog poremećaja - vreme za alarm

Mnogi od nas često pominju hormonalni disbalans kao potencijalni uzrok brojnih medicinskih stanja, a da zapravo sa druge strane ne prepoznaju tipične simptome koji na isti taj uzrok mogu upućivati. Naime, hormoni su kontrolori brojnih procesa u našem organizmu i utiču na naše raspoloženje, izgled, plodnost, kao i rad mnogih organa, te su definitivno nešto što nijedna žena ne bi smelo da zanemari. Stoga se predlažu redovni i preventivni lekarski pregledi, ali isto tako bi valjalo i da obratite pažnju da li se nešto promenilo u fukcionisanju vašeg organizma što bi moglo da bude simptom da se nešto dešava po pitanju hormonalnog statusa.

U nastavku našeg teksta saznajte koji su pouzdani pokazatelji hormonskog poremećaja, koji nam poručuju da je vreme za alarm. 

NE PROPUSTITE: Fantastične metode za detoks organizma

 

Iznenadna pojava akni

Pojava bubuljica i mitisera na koži je posledica upanih procesa tj. začepljenih pora koje ih prouzrokuju. O tome smo više puta pisali u okviru tema koje se odnose na negu lica, a više o tome na OVOM linku. 

Uglavnom, lekari kao mogući uzrok pojave akni navode i određene hormonalne neravnoteže, pre svega nizak nivo androgena, što je na primer karakteristično za pubertetsko doba, kada nije tako lako rešiti ovaj problem.

Ipak, bubuljice se mogu javljati i tokm kasnijih životnih dobi, a posebno treba obratiti pažnju na njihovo naglo pojavljivanje koje je gotovo po pravilu posledica poremećaja u odnosu hormona. 

 

Učestale glavobolje

Foto: ppainmanagementspecialistchicago.yolasite.com

Prema mišljenju edokrinologa, česte glavobolje mogu biti posledica niskog nivou estrogena. Estrogen je tipičan ženski hormon koji se proizvodi u jajnicima i kontroliše sve procese u mozgu i kičmenoj moždini.

Stoga njegov nizak nivo, ali i ekstremno visok, prouzroukuje da se osećate loše, da ste umorni, kao i da imate izrazite glavobolje. 

 

Nesanica

Insomnia se sa stanovišta hormonskog statusa objašnjava niskim nivoom progesterona. Endokrinolozi objašnjavaju da je zadatak ovog hormona da nas relaksira i opušta, te nije neobičan ni njegov uticaj na kvalitet sna. 

Interesantno je da se nizak nivo progesterona, ali i estrogena prepoznaje kod žena koje su tek rodile, i koje vrlo često imaju problem sa nemogućnošću spavanja. 

 

Pojačano znojenje

Ne samo pojačano znojenje, već i iznenadan osećaj porasta telesne temeprature, kao i osećaj groznice, mogu biti pokazatelji hormonskog disbalansa. Ovaj simptom je tipičan za menopauzu kada je hormonski status nestabilan, a ako primetite sličnu pojavu u ranijem životnom dobu, znači da nešto nije u redu sa vašim organizmom i da treba da se javite lekaru. 

 

Hroničan umor

Foto: milehighspine.com

Sasvim je uobičajeno da se sa vremena na vreme osetimo umornima usled napora, stresa, promene vremena i sl. Međutim, ako je ovo uobičajena pojava i ako često osetite umor i dok odmarate ili niste pod uticajem nekog napora ili realnog spoljnog faktora, uzrok bi mogao biti upravo na strani hormona, i to onih koje proizvodi štitna žlezda.

 

Nagle promene u telesnoj težini

Hormonski disbalans može biti uzrok gojenja bez obzira na namirnice koje jedtee, jer prouzrokuje slabljenje mišićnog tkiva i gomilanje masnih naslaga. Konkretno, do toga najčešće dovodi visok nivo estrogena, korizola i insulina u kombinaciji sa niskim nivoom testosterona.  Tome treba dodati i nizak nivo hormona štitne žlezde. 

 

Gubitak kose

Ovo je vrlo neprijatan simptom koji u ekstremnim situacijama ukoliko se zanemari može dovesti i do ćelavosti. Do njega dolazi usled poremećaja u niovu testosterona, insulina, kao i hormona štitne žlezde.

Naravno, pdo ovim ne mislimo na sezonsko opadanje kose tokom određenih godišnjih doba koje je uobičajeno i nije intezivno. 

 

Problem sa probavom

Foto: sooperarticles.com

Medicina je dokazala da visok nivo estrogena mođe da prouzrokuje poremećaj crevne flore, što ne samo da može promeniti uobičajen ritam pražnjenja creva, već može voditi i ka upalnim bolestima creva. Interesantno je da se status hormona koji se proizvode u jajnicima, tj. stanje kada su povišeni, dovodi u vezu sa bolovima i grčevima u stomaku. 

NE PROPUSTITE: Protiv opstipacije uz 3 fantastične namirnice

U svakom slučaju, ukoliko prepoznajete neke od opisanih simptoma, naš je savet da se obavezno posavetujete sa lekarom u vezi sa eventualnim daljim ispitivanjima, koja bi zasigurno utvrdila da li je se radi o poremećaju hormona. 

Naslovna foto: huffingtonpost.com

22.03.2018 07:52
 

Ne propustite

  • Simptomi koje nijedna žena ne sme da zanemari

  • 5 NAMIRNICA koje nepovoljno utiču na HORMONSKE AKNE

  • 10 načina da izbalansirate HORMONE kako biste SMRŠALI

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 23.06.- 29.06.2025.

  • Čišćenje klime u stanu - uštedite novac ove sezone

  • Šta ne smete da zaboravite kada se pakujete za more?

  • Duhovno značenje onih koji nikada nisu slomili kost

  • Sve što sam prećutala u novoj vezi

  • Zabranjena morska avantura

  • Veštačka inteligencija i budućnost rada: Koja zanimanja su najugroženija?

  • Beogradske ulice ovog leta: Koji su haljine ultimativni modni hit?

  • Pravo vreme za bebu: ono što nauka prećutkuje

  • Pedikir inspo za Jun: Spremni za sandale!

  • Inkontinencija: prirodan pristup i prevencija

  • Omiljena kupališta u Beogradu: Osveženje čeka!

  • Kako prestati sa grickanjem noktiju? Praktični saveti i dublji uvidi

  • Crvene flekice na koži: Šta nam poručuju i kako ih se rešiti?

  • Spas za kosu leti: Tajne duboke hidratacije

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

10 svakodnevnih navika za bolje zdravlje vašeg organizma

U zdravom telu zdrav duh jeste jedna od deviza kojom se vodimo, te smo stoga često i pisali na ovu temu - šta je ono...
Scroll up