Mnogi ljudi u našoj zemlji su pomislili kako bi im bilo sjajno da isprobaju život i rad u nekoj drugoj zemlji. Da li je odlazak nužan ili možemo da očekujemo da se naš život promeni u onom smeru za koji smo se ovde bezuspešno borili? Ono što zasigurno znamo jeste da nigde nije kao kod kuće i da je potrebno mnogo vremena da u inostranim zemljama izgradimo svoj dom i kutak. No, ostavimo emocije po strani, hajde da vidimo da li je lakše izgraditi karijeru na domaćem prostoru ili u nekoj drugoj zemlji. 

U narednim redovima saznajte koje su zemlje najpopularnije za odlazak i šta vas tamo očekuje.

Više puta smo pisali na temu nege ne samo kože lica, već posebno okoloočne regije, i to u sklopu usporavanja procesa starenja kada koža gubi svoju elastičnost i pojavljuju se prve sitne linije i bore. Zato sa anti-age negom treba krenuti na vreme, a posebno je treba intezivirati u predelu oko očiju, jer je tu koža najtanja i najosetljivija, te se upravo tu i javljaju prvi znaci starenja. To znači da joj je potrebna dodatna nega i hidratacija, a kako sigurno već znate da smo mi ljubitelji onih tretmana u nezi kože lica koje možete sami da izvedete u svojoj kućnoj radinosti, baš takav predlog imamo za vas u nastavku. 

Pogledajte naše predloge za prirodne anti-age maske za negu kože ispod očiju. 

Prostor u kome radite ne sme biti dosadan. On treba da vas inspiriše da budete kreativniji i produktivniji. Mnogi od nas rade kod kuće, a mnogi imaju svoju kancelariju koju mogu da preurede po želji. Ipak, ako nemate mogućnost da potpuno preuredite kancelariju u kojoj provodite svaki dan, onda možete samo da dodate nekoliko glamuroznih detalja koji će učiniti da prostor bude prijatniji. 

U nastavku pogledajte ideje za kancelarije koje ostavljaju bez daha. 

Detinjstvo pamtimo po majčinom pevušenju i stihovima koji su nam se urezali za celi život. Mnogi od nas odrasli su bez Youtuba, tableta, telefona i kompijutera. Bila su to vremena kada su nas uspavljivali najlepši stihovi poznatih pesnika. 

U narednim redovima se prisećamo najlepših dečijih pesama koje možete da pevušite svojim mališanima. 

Svi mi želimo da naši treninzi budu produktivni, odnosno da tokom istih sagorimo što više kalorija, kao i da vidimo rezultate u pogledu zatezanja tela. Da li ćemo i koliko brzo uspeti da ostvarimo ovakve ciljeve zavisi prvo do toga da li redovno treniramo, kao i da li je naš odabir vežbi pravi. U svakom slučaju, ukoliko akcenat želite da stavite na sagorevanje kalorija, bitno je da u okviru vaše rutine vežbanja bude zastupljen kardio, kao i da uključite u istu određene vežbe snage.

A koje to 4 vežbe prema profesionalnim trenerima sagorevaju najviše kalorija, saznajte u nastavku.