Stižu nam lepi dani i sada je pravo vreme da se posvetimo vežbanju i omiljenim fizičkim aktivnostima na otvorenom. Kada je reč o vožnji bicikla, sigurno znate da vožnja bicikla ima mnogo prednosti, i za zdravlje, i za održavanje vitke linije.  Bez obzira da li želite da poboljšate kondiciju, zdravlje ili da uštedite novac na gorivo ili taxi, jedno je sigurno - vožnja bicikla je jedna od najboljih odluka koju možete doneti ovog proleća. 

U nastavku vam otkrivamo kako vožnja bicikla utiče na zdravlje i zbog čega treba da počnete da vozite što pre!

Već smo pod uticajem Neptuna. On baca mrežu nežno i nečujno. Uvuče nas lako i zavede lepim, slatkim, opojno šarmantnim obećanjima i osećanjima. Neverovatnom kreativnošću budi našu bujnu maštu i same se slike ređaju u našim glavama i pred očima. Kaže on - sve je moguće i princ i bajka i ljubav koja traje zauvek. Budi se proleće, a bude se i naše zaspale emocije! Šta nam sve donosi Sunce u konjukciji sa Neptunom, detaljno u nastavku objašnjava naš dragi saradnik i profesionalni astrolog Nataša Panić.

Sigurni smo da znate da je naš organizam ne u maloj meri izložen toksinima. Štetne materije u naše telo dospevaju preko hrane, vode, putem vazduha koji udišemo, ali i preparata koje koristimo, naročito ukoliko su zasićeni određenim hemikalijama. Svakako, naš organizam ujedno ima i sistem za detoksikaciju tj. uklanjanje toksina. To je pre svega funkcija jetre, koja toksine pretvara u jedinjenja rastvorljiva u vodi, koja se potom izlučuju iz organizma, dobrim delom putem urina. Svoju ulogu ima i žuč, ali isto tako i koža - određena količina toksina se izbacuje putem znoja. Stoga doprinos čišćenju organizma mogu dati i prirodne kupke, koje će stimulisati proces detoksikacije, i doprineti jačanu imuniteta, kao i kompletnom opuštanju koje nam je svakako potrebno.

Kako da praktikujete detoks kupke sami kod kuće, pročitajte u nastavku. 

Ako ste roditelj, verujemo da ste primetili kada se vaše dete ponaša impulsivno. Impulsivne reakcije i bes dolaze nekad i bez posebnog razloga. Ovakvo ponašanje je očekivano kod dvogodišnjaka, ali kada se dete susretne sa nemogućnošću kontrolisanja emocija u zrelijem dobu (4-7 godine), to znači da ima poteškoća sa emocionalnom regulacijom. Dete u pretškolskom ili školskom uzrastu treba da bude sposobnije da kontroliše i savlada svoje emocije, kao i da ih prihvata i pokaže na pravi način.

Kako da pomognete detetu da razvije samoregulativne veštine, kako da savlada impulsivne reakcije i bes, stručnjaci objašnjavaju u narednim redovima. 

U jednom trenutku, svima nam dosadi proces šminkanja. Žene koje su odustale od šminkanja kažu da im je to donelo mnogo samopouzdanja. Učinile su to prvenstveno zbog svoga vremena, ali i zdravlja kože, jer su se suočile sa određenim problemima koje šminka može da uzrokuje. Najčešće su to iritacije i upaljene potkožne akne. Ne samo što vam treba više vremena da izađete napolje, već nekad u pripremama izgubite pola dana. Konstantno razmišljanje o stilovima, preventivi i nezi lica može dosta da nas umori i nekad želimo da dignemo ruke od svega. Zato prirodni izgled može biti odlična opcija, sa njim možemo izgledati podjednako privlačno i autentično. 

U nastavku otkrivamo par trikova kako da izgledate fantastično bez šminke.