Užina je važna i zaista nije svejedno šta grickamo u periodu između glavnih obroka. Užina treba da bude zdrava, kako ne bi uticala na naše kilograme, treba da bude lagana da nam ne bi stvarala pritisak u stomaku, i treba da se sprema brzo, jer ne želimo da izgubimo mnogo vremena. 

U nastavku saznajte sve o tome kakva užina treba da bude i dajemo vam predloge za brzu užinu, koja se sprema za 5 minuta!

Osim što kapa glavu čuva, ona je i modni detalj.  Možda vam kapa nije omiljena, naročito ako mislite da se ne slaže najboje uz neki elegantniji outfit, ali zapravo stvari mogu biti i sasvim drugačije po ovom pitanju, sve zavisi kako je uklopite, a i već smo odavno naučili da kontrasti u oblačenju mogu biti i te kako efektni. Bilo kako bilo vašu zmisku kapu možete da nosite na različite načine, i da vam bude toplo, a ujedno da budete moderni.

Inspiracija vas čeka u nastavku - kapa je neizostavni modni detalj ove sezone!

Kada govorimo o tetovažama, imamo samo dva mišljenja - ljudi ih ili obožavaju ili ih ne podnose. Bilo kako bilo, istina je da su one trenutno u fokusu i da toliko postale realistične, da ne možemo da se ne divimo pravom umetničkom delu na koži. 

U nastavku pogledajte tetovaže koje će osvojiti vaše srce!

Tražili smo zamenu za 30 minuta trčanja, tražili smo i zamenu za sat vremena u teretani i pronašli smo moćnu vežbu koja će sagoreti kalorije i pokrenuti vaše mišiće!

U nastavku saznajte koja vežba menja 30 minuta trčanja!

Možda ste primetili, a možda i niste da se moda sa početka 21. veka vratila na velika vrata. Neke modne trendove bismo najradije zaboravili, ali ne možemo jer je moda ciklična i mnoge stvari su neprolazne. Moda iz 2000-tih je smela i provokativna, a takva je i danas. Ona je pomešana sa modernim komadima odeće, ali i nekim trendovima koji su stari preko dvadeset ili pedeset godina. 

Modu ne treba slepo slediti, a ni trendove. Uvek treba da nosimo ono što nam lepo stoji i ono u čemu se osećamo dobro. U nastavku pogledajte koji su se to trendovi iz prošlosti vratili na velika vrata.