Mnoge žene razmišljaju o tome kako da budu više bar nekoliko centimetara i kako da na savršen način uklope svoju garderobu i obuću. Niskim ženama je nekada veliki problem da nađu odeću koja im je idealna i u kojoj mogu da naglase svoje obline. Niskim ženama su određeni komadi zauvek zabranjeni, jer mogu učini da izgledaju još niže. 

U nastavku saznajte kako da uz pomoć odeće i obuće izgledate više!

Ove interesantne i nežne životinjice ujedno predstavljaju i simbol lepote i slobode, kojim su se do danas koristili brojni umetnici u okviru svojih dela, a takođe na neki neobičan način privlače pažnju gotovo svakog pojedinca. Isto tako su i simbol promena, transformacija, spremnosti da se žrtvujemo za lepotu u širem smislu, i u vezi su sa emotivnom stranom naše ličnosti. Otud je našu pažnju i privukao ovaj psihološki test koji progovara o nama, našim osobinama i navikama na temelju oblika i boje leptira kog izaberemo.

Naravno, odlučili smo da ga podelimo sa vama. Nastavite sa čitanjem!

Kada je plan treniranja u pitanju, naročito ukoliko se ne radi samo o održavanju kondicije i linije, već i o gubljenju kilograma viška, mora biti takav da se zasniva na odabiru specifičnih vežbi - onih koje će aktivirati mišiće i gornjeg i donjeg dela tela, kao i onih u predelu stomaka i trupa. Tek tad se mogu očekivati željeni rezultati. Suprotno, ukoliko se vežbe rade parcijalno, odnosno potencira deo tela za koji mislimo da nam je više problematičan u odnosu na ostale, rezultati gubitka centimetara će biti znatno slabiji. 

Dakle, potrebne su vam vežbe snage koje osnažuju vaše mišiće, a samim tim podstiču i poboljšavaju proces gubitka kalorija - masti, odnosno ubrzavaju vaš metabolizam. A  koje su to vežbe najbolje za mršavljenje, saznaćete u nastavku. 

Žene sanjaju o gustoj, zdravoj i sjajnoj kosi za kojom se svi okreću u prolazu. Ipak, neke od naših svakodnevnih navika mogu da oštete kosu i da unište njenu lepotu. Bez obzira na to, vreme je da ispravimo te greške i učinimo sve što je u našoj moći da kosi povratimo sjaj, zdravlje i jačinu. 

U nastavku saznajte najbolje trikove koji će učiniti da vaša kosa postane zdravija, sjajnija i jača.

2020-ta nas je naučila da na drugi način posmatramo lepotu i negu kože. Skinimalizam je novi trend u nezi lica. Deluje jednostavno i sigurni smo da će vam se dopasti. Skinimalizam je nega zasnovana na samo tri ključna koraka. 

U nastavku saznajte više o skinimalizmu, trendu koji je zaludeo svet!