Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Dijete

Pirinčana voda - saveznik u mršavljenju

Pirinač je namirnica koja ima mnoga blagotvorna svojstva, bogata je nutrijentima koji povoljno utiču na organizam i zdravlje. Svi znamo da se pirinač najviše koristi u Kini - pa ako obratimo pažnju da su njihove žene vitke i vitalne - nikako ne možemo da osporimo povoljan uticaj pirinča koji često na meniju ovog naroda.

Pored toga što se koristi u ishrani, kao namirnica - takođe se koristi i pirinčana voda. A kako ova tečnost utiče na organizam i zašto je dobar saveznik u mršavljenju - potražite u nastavku teksta.

NE PROPUSTITE: Sve dobrobiti pirinčane vode za negu tela 

 

1. Odličan je izvor energije

Pirinčana voda je bogata ugljenim hidratima, pa predstavlja odličan izvor energije. Ugljeni hidrati su bukvalno "gorivo" za organizam. Ako popijte čašu pirinčane vode ujutru nikada se nećete osetiti umorno ili slabo, a samim tim nećete imati konstantan osećaj gladi.

2. Pospečuje pravilan rad creva

Pirinčana voda sadrži dosta vlakana i olakšava osećaj u stomaku i doprinosi pravilnom radu creva. Takođe, skrob stimuliše rast korisnih bakterija u stomaku koje povoljno utiču na mnoge probavne procese.

3. Sprečava dehidrataciju

Pirinčana voda može dopuniti izgubljene nutrijente i smanjiti rizik od dehidratacije. Poznato je da se osećaj žeđi i gladi često meša, pa ukoliko je hidratacija konstantno dobra, sigurno vam se neće desiti da osećate glad usled dehidratacije.

Kako da napravite pirinčanu vodu?

Činiju pirinča operite dobro u vodi. Vodite računa da poslednja voda u kojoj ispirate pirinač potpuno čista. Držite pirinač u proključalojj vodi, dok se ne skuva skroz, a zatim procedite vodu i držite pirinač izvan nje. Sada je pirinčana voda spremna.

NE PROPUSTITE: Pirinčana voda za savršen kvalitet kose

 

Pirinčana voda predstavlja prirodnu infuziju, da tako kažemo. Brojne su prednosti po celokupno zdravlje, a koristi se i za negu kose i kože - tako da je pirinčana voda svakako nešto što bi povremeno trebalo napraviti i koristiti u razne svrhe.

15.10.2019 11:37
 

Ne propustite

  • 3-dnevna DETOKS dijeta - ZDRAVIJI organizam, VITKIJA linija

  • 5:2 dijeta - zagarantovan gubitak kilograma

  • Da li je moguće - višak KILOGRAMA nastaje i ako samo MIRIŠETE hranu?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 16.06.- 22.06.2025.

  • Spisak namirnica za koje ste mislili da su zdrave, a zapravo nisu!

  • Jednostavna, letnja viseća ležaljka - Uradi sama

  • Napitak od mleka i jagoda - recept

  • Uživajte bez griže savesti: Omiljeni kokteli i njihove kalorije

  • Pun Mesec u Strelcu: Vreme za istinu, avanturu i širenje horizonata

  • Pet serija koje će vas oduševiti ovog juna: Od drame do misterije

  • Kada je vreme da kažete zbogom: 3 znaka da je razvod možda najbolje rešenje

  • Bela: nezaobilazni junski trend

  • Tri ključne navike za optimalno žensko zdravlje pre tridesete: Preporuke ginekologa

  • Preživeti (i uživati!) tinejdžerske godine: Tri ključna saveta za mame

  • Koliko često treba prati posteljinu tokom leta?

  • Gljivične infekcije: Razumevanje, prevencija i efikasno lečenje

  • Tamna strana anti bebi pilula: Razumevanje potencijalnih rizika

  • Kako se suočiti sa lošim šefom?

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

3 DIJETE za zdravo MRŠAVLJENJE i brze rezultate

Kologrami viška su problem koji je u nekom momentu svima nama manje-više bio poznat. Ono što je svakako najteže jeste...
Scroll up