Kada nas neko ignoriše, naš ego se budi i postavljamo sami sebi hiljadu pitanja preslišavajući se u glavi šta smo i kada pogrešili. Pre nego što počnete da odmotavate film i prevrćete po mislima na hiljade sastanaka i razgovora unazad sa vašim muškarcem pročitajte naredne redove. Otkrivamo vam zašto muškarci ignorišu ženu koja je zaljubljena i najvažnije, šta u takvom trenutku preduzeti. I ne brinite, ova situacija se desila svima i ne treba da mislite da sa vama nešto nije u redu.

Ovog puta, muškarci iskreno otkrivaju zbog čega ignorišu žene i šta se stvarno zbiva u njihovoj glavi. 

Ukoliko želite da smršate ili samo oblikujete svoje telo, usresredite se na vežbe koje smo vam pripremili i odmorite od kardio treninga. Izabrali smo za vas vežbe koje ubrzavaju metabolizam, tako da ne morate u potpunosti da se odreknete slatkih đakonija. Pritom, trening snage jača vaše mišiće i oblikujete telo tako da u kratkom vremenskom periodu zategnete butine, stomak i podignete svoje samopouzdanje na najviše nivo - jer vi ste to zaslužile!

Mesečni plan treninga koji će preoblikovati telo je pred vama.

Podrazumeva se da vrele letnje temperature utiču na vašu želju za oblikovanjem kose, spuštajući je na potpunu nulu tako da bi najradije zavezali punđu ili ceo dan proveli sa mokrom kosom, sa željom da se ohladite! Ne dajte da visoka temparatura naruši vašu kreativnost, ako trenutno nemate inspiraciju mi vam donosimo najlepše i najlakše frizure za tople letnje dane. Sa njima vam neće biti toliko toplo, a i ističu vašu lepotu, i naravno, svi će vam svi pozavideti na dobroj volji i kreativnoj ideji - nemojte se premišljati, uzmite češalj u ruke! Najpre želimo da vam kažemo da zaboravite na oblikovanje kose toplom presom i odložite je u kutiju. Prvo zato što oštećujete svoju kosu, a drugo zato što će se usled znojenja navlažiti tako da se vlasi naelektrišu, i čitava frizura će se pokvariti i trud pada u vodu.

Predstavljamo vam lake frizure za tople letnje dane koje neće oštetiti vlasi vaše kose. Pogledajte ih u nastavku!

Pisanje dnevnika nije namenjeno samo tinejdžerima koji beleže svoje tajne. Pravljenje liste želja i zapisivanje emocija unutar sveske ili rokovnika ima pozitivno dejstvo na naš organizam i na naš mozak. Može vam razjasniti emocije koje držite u sebi, ali i razbistriti misli tako da se usresredite na ciljeve i ostvarite ih u što kraćem vremenskom periodu. Uz dnevnik uvek vam se pruža prilika da prelistate nekoliko listova u nazad i setite se dobrih dana, koji će vam izmamiti osmeh na lice! Čitava priča je sjajna za ljude koji uživaju u pisanju od malih nogu, vole da čitaju knjige i svesno obraćaju pažnju na tok svojih misli. Ukoliko sebe ne prepoznajete u svakodnevnom pisanju dnevnika, ali želite da budete produktivniji možete sastaviti svoju To-Do listu.

U nastavku, saznajte kako da ostvarite svoje ciljeve i želje uz pomoć redovnog pisanja dnevnika!

Kada dođu topli dani nema ništa lepše od rashlađivanja na moru, obližnjem bazenu, jezeru ili reci. Gde god da pođemo tu nas dočekaju ležaljke koje nas mame da se ispružimo i uživamo dok nas zraci sunca miluju. I sve je to lepo, ali koliko ste se puta vratili kući sa bolnom, crvenom kožom? Svaka osoba se minimum jednom u toku leta susretne sa oštećenjem kože od sunca i zato je važno otkriti koje nas to greške koštaju lepote našeg lica i generalno lepote kože, a pritom i ubrzavaju starenje.

U nastavku saznajte koje su to najčešće greške tokom sunčanja na koje treba da obratite pažnju.