Mnogi ljudi kada se pomene nega kože odlaze do drogerije, verujući da ako imaju što više preparata koje nanose na lice, revitalizuju kožu i neguju je na pravi način. Stvari nisu tako jednostavne, a izgled kože lica zavisi i od naših navika, svakodnevnog načina života, stresa koji osećamo i hrane koju unosima. Pojedini preparati nam mogu biti suviše jaki, nekad nam smetaju veštačke materije i hemikalije unutar istih i zato je najbolje biti mudar i krenuti sa prirodnom negom lica. Dozvolite koži da otpočne proces regeneracije uz eterična ulja, a zatim ako je potrebno pređite na određene preparate.

Detalji o nezi kože sa eteričnim uljima, slede u nastavku!

Iz različitih razloga preskačemo obroke, a najgore je kada to radimo svesno i stvaramo poremećaje u ishrani. Problem izgladnjivanja nije neuobičajen, ali se zapostavlja. Kako da znate da je vašem organizmu potrebno više hrane? Ovaj članak će vas provesti kroz pet znakova koji ukazuju da ne jedete dovoljno i da vaše telo trpi pad energije, koji može rezultirati gubitkom imuniteta. Možete se motivisati da jedete više i vratite sebe u pravi balans. Na ove znake definitvino treba da obratite pažnju!

Saznajte detalje u nastavku!

Vlažne maramice uvek imamo pri ruci, i omogućavaju nam da za kratko vreme skinemo šminku sa lica. Dermatolozi tvrde da to nije najbolji izbor za našu kožu lica i da moramo da pronađemo bolji način uz koji ćemo skinuti maskaru, puder ili senku. Ipak, žene širom sveta kažu da im maramice štede vreme, pod izgovorom da ako su dobre za bebe, dobre su i za nas. Na tržištu postoji mnoštvo različitih maramica, a samo one koje su obeležene da su za skidanje šminkanje mogu da dođu u obzir. One su skuplje od bebi vlažnih maramica, pa nisu najčešći izbor. 

Gde grešimo i kako da ispravimo grešku, otkrivamo vam u narednim redovima. Ako skidate ponekad ili stalno šminku vlažnim maramica, nastavak teksta biće vam od velike koristi!

Nikad ne potcenjujte moć dobro opremljene spavaće sobe. Budući da su spavaće sobe najprivatniji deo kuće one trebaju da budu uređene tako da odišu mirom, kako bi mogli da se odmorite. Kada se zamislite videćete da u okviru spavaće sobe odmarate, razmišljate o proteklom danu, svojim osećanjima, čitate, zapisujete svoje kreativne ideje i ona je ponekad vaš beg od stvarnosti. Ovom delu kuće zaista vredi posvetiti pažnju pritom imate potpunu slobodu da je preuredite kako vi želite, bez traženja mišljenja drugih. Svakako ćete vi uživati u okviru svoje spavaće sobe i ona će zaobići poglede radoznalih gostiju.

Dizajniranje spavaće sobe koja savršeno oslikava vašu ličnost može izgledati kao velika stvar ali mi smo tu da vam olakšamo proces. Pripremili smo jednostavne ideje za uređivanje spavaće sobe koje vam mogu poslužiti kao inspiracija.

Ukoliko razmišljate o tome kako da postanete uspešniji u fitnesu, na pravom ste mestu. Na korak ste od toga da trening postane deo vaše rutine, tako da ga više ne odlažete. Mnogi ljudi žele isklesano telo, ali tako da ne promene svoje navike, nastave da jedu nezdravo i budu neaktivni po ceo dan. Svi znamo da je to nemoguć put. Vi ste se sigurno do sada odrekli uživanja i izležavanja na krevetu i odlazite na fitnes treninge, a kako bi oni dali još bolje rezultate ispratite pet jednostavnih saveta za uspeh.

Ako ste rešili da pored jačanja imuniteta i opšteg zdravlja poradite na fitnes planu kako bi imali izvajano telo, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći u tome!