Alternativa zdravog brašna odlična je inicijativa da postanete pravi specijalci u kuhinji i usmerite svoju kreativnu energiju ka pravljenu zanimljivih, ukusnih obroka. Ako želite da isprobate nešto novo, posvetite se zdravoj ishrani ili vas klasičan hleb nadima imamo rešenje za vas. Postoje mnoge zamene za brašno koje su nutritivno gušće, brže će vas zasititi i pritom i dalje možete uživati u omiljenom testu. Pritom svaka zamena sa brašnom donosi niz vitamina i minerala koji mogu ojačati vaš imunitet.

Pred vama je pet zdravih zamena za brašno i njihove prednosti!

Iskoristite naš recept da napravite govedinu i brokoli koji se može uporediti sa onim iz kineskog restorana. Sveži cvetovi brokolija i nežne trake goveđeg bifteka kuvaju se do savršenstva u azijskom sosu od đumbira i belog luka. Ovako pripremljeno jelo iznenadiće vašu porodicu i može ubrzo postati omiljeni ručak. Idealno je kada vam dolaze gosti i možete ih iznenaditi zanimljivim ukusom i krtošću goveđeg mesa. Reč je o zdravom, a ukusnom obroku, za koji vam ne treba mnogo slobodnog vremena prilikom pripreme.

Recept sledi u nastavku!

Omiljeni i najudobniji komad jesenje garderobe jesu džemperi i kardigani, koji su praktični i uklapaju se uz svaku priliku. Ukoliko ih i vi obožavate obradovaće vas činjenica da su ove godine posbno popularni i da ih modni kritičari rado preporučuju svima. Možete izvući iz ormara svoje stare džempere ili kupiti neki iz novih kolekcija kojih je na stotine. Mi smo izdvojili nekoliko aktuelnih džempera i kardigana koji su inspirativni, praktični i udobni pre svega!

Pogledajte koji su najpopularniji džemperi i kardigani!

Boje koje svakodnevno birate i kojima ste naklonjeni mogu reći dosta o vašem pogledu na svet, navode psiholozi. Ako volite da nosite crvenu odeću verovatno volite da ističete sebe i svoju dominatnost. Svaka boja sa sobom donosi određeno značenje i može uticati na vaše raspoloženje, ali i ostaviti utisak na druge ljude. Kako boja garderobe može uticati na ljude oko nas rešili smo da istražimo malo dublje ovu konstataciju psihologa, a sada želimo da podelimo sa vama šta stručnjaci kažu o ovoj oblasti.

Saznajte u nastavku šta vaša omiljena boja može reći o vama.

Ljudi više ne traže načine da svoju rutinu šminkanja i nege lica učine prihvatljivom za svoju kožu i spreče probleme već i da dnevni režim nege lica učine ekološki prihvatljivim. Kada pogledate u nazad koliko mi zapravo tufera, plastike i drugom neupotrebljivog otpada bacamo svakog dana ali i na kraju meseca. Ne kažemo da se odreknete svojih omiljenih proizvoda koji vam služe, već da ako želite da promenite svoju rutinu ili određeni proizvod i počnete da razvijate ekološku svest. Učinite svoju novu rutinu nege ekološki održivom uz nekoliko jednostavnih trikova!

Evo jednostavnih rešenja koja ne oduzimaju puno vremena i učiniće vašu rutinu nege lica ekološki održivom.