Ukoliko želite da smršate ili samo oblikujete svoje telo, usresredite se na vežbe koje smo vam pripremili i odmorite od kardio treninga. Izabrali smo za vas vežbe koje ubrzavaju metabolizam, tako da ne morate u potpunosti da se odreknete slatkih đakonija. Pritom, trening snage jača vaše mišiće i oblikujete telo tako da u kratkom vremenskom periodu zategnete butine, stomak i podignete svoje samopouzdanje na najviše nivo - jer vi ste to zaslužile!
Mesečni plan treninga koji će preoblikovati telo je pred vama.