Na žalost, većina ljudi se podvrgava rigoroznim dijetama i zahtevnim treninzima kako bi dostigli idealnu kilažu, a zatim kratko uživaju u postignutim rezultatima. Ukoliko se i vi plašite da ćete nakon dijete početi da se gojite i želite da zadržite kilažu na koju ste ponosni- imamo rešenje. Nudimo vam rešenje i potrudili smo se da saslušamo savete stručnjaka jer nagli gubitak, a zatim ponovno nakupljanje kilograma predstavlja opterećenje za vaše srce i može narušiti opšte zdravlje organizma. 

Danas odgovaramo na važno pitanje, kako održati idealnu kilažu!

Odrastamo u vreme ekspanzije društvenih mreža, u vreme kada spontanost kao takva gotovo da ne postoji. Tako zapravo ne vidimo jasno druge, ne znamo da je i njima nekada teško, da i oni nekada plaču, da se guše od anksioznosti, izgubljenih snova, razočarenja. S obzirom da ne vidimo iza maske, skloni smo idealizaciji. U istoj se davimo jer se osećamo da samo mi patimo, potpuno nesvesni ostatka sveta i njihovih realnosti.

Ako se osećate loše u svojoj koži, ako ste skloni odlaganju, negiranju problema, umanjivanju važnosti sebe, ukoliko ste sebi na poslednjem mestu, mozda je pravo vreme da počnete da radite na sebi.

Svakodnevne obaveze i brige nam ne dozvoljavaju da se posvetimo sebi i razvijanju autentičnog života i povezivanju sa sobom, jačajući svoje samopouzdanje i intuiciju. Ipak, to ne znači da treba odustati od najlepšeg dela sebe- pogotovo ne danas, kada psiholozi javno govore o različitim, jednostavnim i kreativnim metodama koje će vas povezati sa najdubljim delom vaše duše i ojačati intuiciju. Jačanje intuicije je kao sigurna vožnja, kao da držite volan svog života čvrsto u rukama i razvijanjem iste, utvrdićete svoje želje i planove za budućnost. 

Danas odgovaramo na pitanje kako se povezati sa svojom intuicijom!

Postoji mnogo zabavnih projekata koje možete da radite sa svojom decom kod kuće. Većina njih će zahtevati da imate zalihe, kao što su tempere, bojice i papir. Moraćete da isplanirate dan unapred kako vam ne bi trebalo previše vremena ili truda. Savetujemo da se ovim projektima pozabavite tokom vikenda, kada ste i vi deca slobodni. Verujemo da će vas projekti zabaviti, da ćete svi uživati i da će deca stvoriti predivne uspomene. 

Ideje slede u nastavku.

Razumemo koliko je teško prekinuti sa lošim navikama, zapravo može biti pogubno ako u jednom danu preokrenete svoj način života za stoosamdeset stepeni. Postepeno sticanje zdravih navika pozitivno deluje na psihu i vremenom jača vaš imunitet i opšte stanje organizma. Zato vredi uložiti malo pažnje i uz svakodnevnu negu dovesti svoje telo do savršenstva. 

Predstavljamo vam sedam jednostavnih i zdravih navika koje treba usvojiti!