Saune se koriste dugi niz godina, sastavni su deo različitih spa centara i ljudi širom sveta osećaju njihove benefite. Zašto je sauna tako popularna? Da li stvarno može da nam pomogne i ojača naše telo? Samo su neka od pitanja na koje mnogi nemaju jasan odgovor i zato smo mi rešili da pitamo doktore kakvi su to benefiti saune. Rešavamo sve nedoumice u narednim redovima!

Pa, krenimo redom!

Svi pričamo o hrani, načinu ishrane i fizičkoj aktivnosti kao putu do jakog imuniteta,ali se malo priča o navikama koje možemo da promenimo i time učinimo svoj život kvalitetnijim. Ne utiče samo odabir namirnica, san, hidratacija i fizička aktivnost na naš imunitet tu su formirane navike koje mogu trajno da naruše naš odbrambeni sistem ali se srećom mogu promeniti i održati naše telo i um perfektnim.

Predstavljamo vam tri navike koje će ojačati vaš imunitet!

U nastavku teksta, otkrivamo šta očekuje vaš horoskopski znak na polju ljubavi, posla i zdravlja.

Susrećemo se sa različitim savetima kako unaprediti vezu, odnos sa prijateljima i porodicom ali koliko se često zapitate kako zavoleti sebe? Koliko vremena zapravo posvetimo sebi? Koliko razumemo sebe i svoja osećanja i imamo tolerancije kada smo umorni? Kada ste poslednji put odložili obaveze i odmorili svoje telo, legli čim osetite glavobolju ili napravili spa dan i uživali u omiljenoj muzici i toploj kupki? Naredni redovi pomoćiće vam da se povežete sa sobom i posvetite svom telu i umu!

Pred vama su saveti koji će vam pomoći da zavolite sebe!

Odabir prave šminke čini čuda kada je u pitanju vaš izgled. Sigurno ste primetili da ponekad može da se desi da kupite sasvim neodgovarajući proizvod i niste zadovoljni rezultatima. Možda vam se dopao karmin kakav ima vaša drugarica, a možda ste želeli da isprobate novi puder koji se neprestano reklamira. Ipak, kada ste kupili i naneli taj proizvod, niste bili oduševljeni. Krivac za to jeste vaš podton kože. Pričali smo sa stručnjacima u želji da izbegnemo ovakve probleme.

Saveti slede u nastavku.