Postoje različiti stilovi joge, i pravo je vreme da se sa njima upoznate kako biste pronašli najbolju vrstu joge za sebe. Predstavićemo vam samo one najpopularnije i one koje se najčešće praktikuju, jer ih ima na hiljade! Zanimljivo je to da nijedna vrsta nije bolja niti gora od one druge. Važno je samo da pronađete onu u kojoj ćete vi uživati, koja će vas opustiti i pomoći vam da pronađete u sebi balans. Kada krenete na jogu, polazna tačka jeste da odmorite svom um i učinite telo fleksibilnim.
Saznajte detalje u nastavku.