Period navikavanja na rad od kuće može biti naporan, pogotovo ako se povremeno vraćate u kancelariju. Tranziciju možete prevazići uz pozitivnu energiju, rad od kuće ima svoje prednosti a uz nekoliko saveta možete se brže navići na novu radnu sredinu. Izdvojili smo nekoliko efikasnih saveta koji će vam pomoći da budete produktivniji i opušteniji prilikom rada od kuće.

Pa, krenimo redom!

Problemi sa spavanjem nisu novost. Sve je više studija koje potvrđuju da je loš san zaslužan za razvitak raznih bolesti. No, ipak, problem sa snom zahteva i temeljno ispitivanje. Ako ste se suočili sa neprospavanim noćima, a ujutru se budili "slomljeni", sada je vreme da o ovoj temi detaljnije popričamo. Nije naivno, zato što nije u pitanju samo umor i loša koncentracija, već i pad celokupnog imunog sistema. 

Detaljnije o tome šta sve uzrokuje loš san, u narednim redovima otkrivamo. 

Ušli smo u jesen. Znak koji dominira prvim delom jeseni, Vaga, je vrlo aktuelan i aktiviran tokom oktobra. Vaga ima svog vladara među planetama, a to je Venera. Možda se ne zna, ali Venera vlada i znakom Bika i znakom Vage. To su dve različite priče ili životne razvojne faze, koje su povezane sa Venerom. U narednim redovima saznajte kakvu energiju nam donosi Venera u Vagi.

Šta horoskopske znake očekuje u narednom periodu, otkriva naš dragi saradnik i profesionalni astrolog, Nataša Panić.

U potrazi ste za brzim i jednostavnim slatkišem? Upoznajte se sa osvežvajućim receptom za kolač iz šolje koji smo rado pripremale tokom leta, ali se ne razdvajamo od njega ni u kišnim danima. Idealan je za popodnevni odmor nakon napornog dana provedenog na poslu.

Uživajte!

Predmenstrualni sindrom je stanje u kojem se žene susreću sa promenom hormona, što u njihovom telu dovodi do bola, neprijatnosti i emocijalnog dizbalansa. Ponekad žene simptome PMS-a trpe sedam dana pred ciklusa, a ponekad deset dana ranije što je frustrirajuće i može ih ometati u svakodnevnici. Pitali smo fitnes instruktore i lekare kako možemo neutralisati simptome PMS-a , na koji način ih svesti na minimum? Izdvojili smo nekoliko efikasnih saveta u narednim redovima, nadamo se da će biti od koristi.

Danas pričamo o važnoj temi!