Mnogi su se već sada okrenuli onlajn treninzima, ili su obuli patike i izašli da vežbaju na otvorenom kako bi ostali u formi. U nekim trenucima dešavalo se i jedno i drugo. Zaljubljenici u kardio i vežbe snage napravili su u svojim domovima prostor za mini kućne teretane, dok su se drugi okrenuli mentalno/fizičkim terninzima kroz razne stilove joge i meditacije. Čini nam se da je sada fitnes zaista postao deo svakodnevnice i da su se treninzi prilagodili životnom stilu ljudi. 

Saznajte u nastavku koji fitnes trendovi su aktuelni.

Predstavljamo vam popularne knjige koje pomeraju granice i inspirišu nas da verujemo u večnu ljubav, pronalazak srodne duše ali na sasvim drugačiji- realističan način. Kao da je svetu dosta bajki i čini se da smo svi željni istine, prave ljubavne priče parova koji su prolazili i kroz loše životne trenutke zajedno ali i knjiga koje se oslanjaju na moć psihoterapije i daju nam konkretke savete kako da unapredimo svoj ljubavni odnos. Knjige iz narednih redova upotpuniće vaše slobodno poslepodne.

Pa, krenimo redom!

U narednim redovima vam predstavljamo tridesetodnevni izazov koji preporučuju poznati psihoterapeuti kao jedan način jačanja samopouzdanja, samosvesnosti i okretanja sebe ka sopstvenim željama i ciljevima. Ukoliko ste se u proteklom periodu osećali loše, bili na izmaku snage i kritikovali sebe pred ogledalom ili su vas gušili ljudi koji vas okružuju upravo vam tridesetodnevni izazov može dati snagu da krenete od nule i postanete kroz vreme najbolja verzija sebe!

Predstavljamo vam tridesetodnevni izazov čišćenja misli od negativnost!

Eksperimentisati sa šminkom je uvek tako zabavno. Sa dužim, toplijim danima i sa svim što napolju cveta i buja, nemoguće je ne ispirisati se i početi sa kreiranjem novih izgleda. Leto 2022. se čini nekako drugačije od prethodnih, zar ne? Samim tim i makeup trendovi za ovo leto moraju biti za pamćenje. S obzirom na to da provodite sve više vremena napolju, mnogo višete izlazite i zabavljate se, imate sjajne prilike da iznesete neke neverovatne kombinacije koje ste osmislili u prethodnim mesecima.

Detalji slede u nastavku.

Ukoliko su vaši mališani kod kuće, sigurno pokušavate iz dana u dan da im nađete nešto što bi ih zabavilo, što bi im držalo pažnju. Kada je napolju kišno vreme, nije tako jednostavno isplanirati dan sa decom. Nije nikakva tajna da deca vole da se prljaju i obožavaju da crtaju. I roditelji uvek pokušavaju da pronađu nešto što će za decu biti prikladno i zabavno u isto vreme. Ukoliko je krajnji cilj uposlen i zadovoljan mališan sa osmehom na licu, ovo su pravi projekti za vas.

Predlozi DIY projekata slede u nastavku.