Pitanje koje nas sve muči pred letnje mesece jeste kako smršati bez preteranih odricanja, rigoroznih dijeta i napornih treninga. Direktno smo pitali nutricioniste postoji li način, a oni su nam objasnili da je ključ u balansu, da nije reč o mršavljenju već o zdravijem načinu života koji će nas rešiti masnih naslaga i učiniti da budemo zadovoljni sa svojim telom. Složili smo se da je zdravlje na prvom mestu i zato vam u narednim redovima iznosimo savete za koje verujemo da će biti od koristi.

Pa, krenimo redom!

Ukoliko imate problem da se fokusirate na radne zadatke, pogotovo u prvim danima nedelje ili nikako ne možete da savladate gradivo za ispit i završite sa školskim obavezama- nudimo vam efikasne savete koji će pojačati vašu pažnju. Reč je o savetima koji nisu naporni za vaš um i telo, dokazaće vam da učenje može da bude zabavno i da ne morate da se odreknete svoje svakodnevnice na koju ste navikli. Zvuči dobro? Radi u praksi!

Odgovaramo na pitanje čitateljki kako poboljšati pažnju!

Ako ste u poslednje vreme bacili pogleda na procente razvoda koji se odigravaju, sigurno ste bili zapanjeni. Zdrav bračni odnos čini se kao neki nedostižni ideal današnjice. Istina, brak nije nimalo lak. Međutim, može biti neverovatan ukoliko dvoje ljudi odluči da radi na njemu svakog dana. Nalaženjem novih načina da aktivno učestvujete i ojačate svoj brak, dvoje ljudi mogu da iskuse istinsku lepotu bračnog odnosa.

Saveti slede u nastavku.

Nije tajna da svi u nekom trenutku života požele da izgledaju što mlađe. Međutim, obično se to dešava kada se steknu već određene godine kada to nimalo nije lako. Kada ostarite, sve vaše navike, zdrave ili nezdrave, svi stresovi, brige, pa i sreće mogu nam oslikati na licu. Koliko god to sentimantalnosti da ima u sebi, nije na odmet još u mlađem dobu, poraditi na tome da vašoj koži pružite adekvatnu negu. Izborom kvalitetne i odgovarajuće kozmetike i te kako možete sprovesti deo te nege, ali i konzumacijom kolagena. Vaša koža će vam na tome biti zahvalna.

Detalji slede u nastavku!

Godišnji odmori vam donose dugo željenu priliku da se relaksirate i dobro odmorite od svakodnevnice. Da bi ste osetili čari godišnjeg odmora, zapravo ne morate birati neku preskupu destinaciju. Bitno je samo na tih nekoliko dana, otići od svoje rutine bez griže savesti. Sve bude lakše kada je slan vazduh i pesak pod stopalima. I dok mnogi planiraju odmor mesecima unapred, postoje i oni koji su saglasni sa tim da su spremni da otputuju u zadnji čas, te i da im je kofer na pola spakovan. Ako spadate u tu grupu ljudi, onda vas sigurno zanima gde biste mogli da letujete u narednim mesecima. 

Detalji slede u nastavku.