Nakon praznične atmosfere nedostaje nam motivacije da se susretnemo sa novim poslovnim obavezama, deluje uspavano. Ponekad nas praznična atmosfera na neki način uspava, pogotovo ako se u proteklim danima niste kretali. Manjak fizičke aktivnosti, jaka hrana i odmor mogu smanjiti koncetraciju tako da radnu nedelju započnete bezvoljni! Potrudili smo se da izdvojimo nekoliko efikasnih trikova koji će vam pomoći da preživite radni ponedeljak.

Pa, krenimo redom!

NE PROPUSTITE:  Kako se izboriti sa stresom na poslu?

Definišite izazove

Nakon nekoliko dana odmora i praznične atmosfere poslovna situacija može delovati konfuzno, pogotovo ako vas na kancelarijskom stolu dočeka velika količina posla. Ponedeljak je sam po sebi stresan zato vam savetujemo da duboko udahnete i napravite plan aktivnosti. Dobra opcija je definisanje radnih zadataka i postavljanje ličnih rokova, u skladu sa vašim trenutnim raspoloženjem i vremenom. Na taj način ćete stvoriti realnu sliku posla koji imate da obavite i predstaviti je svojim kolegama.

Velika količina posla deluje konfuzno ako ne razvrstamo poslove i ne razgovaramo sa poslovnim saradnicima, niko naš problem neće shvatiti ozbiljno. Zato pristupite ozbiljno planiranju, predstavite svoje planove okolini kako bi znali šta mogu da očekuju i kako da se uklope. Uz konstruktivan razgovor nervoza će opasti i vi ćete moći da budete opušteniji a samim tim i skoncetrisaniji na radne zadatke.

Nagradite sebe

Inspiracija neće doći ako se ponedeljkom vratite sa posla samokritični, jer u jednom danu niste uspeli da rešite sve probleme i date svoj maksimum. Imajte na umu da ste u procesu prilagođavanja i da niste jedina osoba koja prolazi kroz krizu nakon praznika. Nagradite sebe odmorom nakon napornog dana, priuštite sebi kvalitetan san, toplu kupku ili drugu aktivnost u kojoj zaista uživate.

Ukoliko vi niste sebi podrška ne možete je očekivati ni od drugih ljudi!

Distancirajte se od društvenih mreža

Kada smo slobodni više vremena provodimo u komunikaciji sa drugim ljudima kako uživo tako i preko društvenim mreža, što je sasvim razumljivo. Međutim ljudi naviknu na našu aktivnosti i obasipaju nas porukama dok se mi susrećemo sa novim poslovnim izazovima. Isključite vibraciju na privatnom telefonu, diskonektujte internet na telefonu i  obezbedite sebi mir za rad. Na taj način ćete postati produktivniji i pritom ćete uštedeti vreme, tako da ranije završite sa poslovnim obavezama i krenete kući.

Možete vi to!