Ukoliko ste nedavno počeli sa treninzima, pretpostavljamo da vas u okviru teretane fitnes instruktori opominju i bodre da svaku vežbu uradite pravilno. Pravilno izvođenje vežbi je od ključnog značaja ako želite da vidite brze rezultate na svom telu, ojačate mišiće i izgubite nekoliko kilograma. Zato smo izdvojili šest osnovnih fitnes vežbi koje često radimo pogrešno, kako bi vam ostale u sećanju i kako bi opomenuli sebe kada vas trener ne nadgleda ili kada uživate u treningu kod kuće!
Krenimo redom!